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你最害怕的是甚麼呢?

發佈時間: 2017/08/01

我懂得游水,卻一直對跳水充滿恐懼,朋友們每次出海時跳水,我都只能坐在一旁羨慕。趁最近天氣炎熱到泳池時,我順道給自己一個挑戰︰到跳水池學會跳水。

說得容易,在臨跳前的一刻還是很怕的。猶豫良久,我最終還跳下水了!原來沒有暈,也不會痛,沒有想像中可怕。大熱天時一躍而下,感覺還很爽呢!

如果我們願意踏出一步,去嘗試挑戰1次、2次,就會發覺沒有甚麼大不了。出於自我保護的本能,我們會在面對挑戰時想像出一堆負面信息,嘗試之後,就會意識到當初的恐懼其實毫無根據,最後甚至會愛上這項挑戰。

恐懼並不可怕,每當完成一項挑戰,我們就獲得更多信心。下次面對恐懼時,記得提醒自己︰別因為內心不切實際的懼怕而退縮,失去更多可能得到的美好。

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撰文: Miu Miu 西洋玄學研究員
欄名: Soul Cafe