閃爍頻率較鎢絲燈高 用LED燈易頭痛

英國有研究指，LED燈閃爍頻率較傳統鎢絲燈膽高，擾亂眼球運動控制，20分鐘內便可誘發暈眩感覺。本港學者表示，LED燈一秒可閃動數百至數千次，產生刺眼感覺，建議選用電子火牛光管。有腦科醫生則稱，偏頭痛患者尤忌強光。

英國埃塞克斯大學心理學教授威爾金斯（Arnold Wilkins）指，LED燈每次閃爍時都會完全變暗，等同在短時間內「快速開關數百次」，易引起頭痛及暈眩問題，最快20分鐘內便有負面反應。他解釋，閃爍的燈泡會擾亂眼球運動控制，令大腦要花額外能量工作，引發頭痛。

電子火牛光管護眼

理大電機工程學系教授鄭家偉稱，LED燈每秒可閃動數百至數千次，遠高於傳統鎢絲燈膽每秒0至100次，「雖然肉眼只看到每秒11次以下的閃爍，但眼睛仍可感知閃爍存在，故會有刺眼感覺」。但他表示，燈具非閃得愈多愈傷眼，如電子火牛光管，因每秒閃動逾5萬次，已超出人體感知範疇，反更護眼。另外，光譜和色溫亦要注意，「全光譜燈具光綫較貼近自然，色溫介乎2,000至3,000度的光綫亦較柔和」。他補充，閱讀時所需色溫較高，建議家居可使用4,000度或以下色溫的燈具，以黃燈為宜。

腦神經科專科醫生鍾鎮邦表示，有偏頭痛病史者發作時，易因強光感頭痛，但一般人見到閃爍光綫，應僅有刺眼感。