「成功取決於如何預備 @ 葉鴻輝」

2017/08/11

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如何才算是成功?除了機會的配合,葉鴻輝指從來沒有不勞而獲的賽果,唯有好好裝備自己,待時機一到便可以發揮得最好。

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時刻保持備戰狀態

葉鴻輝於小學3、4年級時已愛上足球,並於11歲加入足球青年軍。直到17歲正式投入職業足球生涯,漸漸明白愛足球並不足夠,要成功就要付出更多。多年來,平日練習佔了他最多時間,除了早上的集訓,下午還有健身訓練。無論天氣如何,他也會堅持參加集訓,令自己無時無刻都在備戰狀態。葉鴻輝又指心態也十分重要。比賽總會有輸的時候,但他認為比賽是整隊球隊的事情,不可被自己情緒影響。每當受到挫折,他都會先處理好自己情緒,反思不足之處,再反覆練習,為下一場挑戰做好準備。

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從平日訓練 到個人儀容準備

做運動員的生涯很短,所以他正式選擇足球為職業時,曾經給自己一個時限,如果沒有做出成績就會轉行投考紀律部隊,目標非常清晰。經過多年準備,他在2009年的東亞運比賽中,因屢次救出12碼而獲得英雄輝、新一代鋼門等稱號,及後多場國際性賽事中都屢見奇功,更希望出國繼續發展足球事業。那對他來說甚麼才是每次比賽成功的關鍵呢?他說:「面對無窮無盡嘅挑戰,我都努力不懈,呢個係我對足球嘅信念,亦係我做人嘅態度。所以我時刻都裝備好自己,包括平日嘅訓練、甚至個人儀容,都希望保持喺最佳狀態。」

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如何保持自信

對於個人護理方面,葉鴻輝指出不要以為男士頭髮短,洗頭就可以掉以輕心。如他平日練習時經常大汗淋漓,頭髮經常感覺油笠笠,又容易形成污垢,令毛囊閉塞,更可能造成脫髮危機,所以預備適合自己的洗髮露是十分重要。他會選用日本研發的Success 深層清潔洗髮露,特有 Microwash 控油技術,能將埋藏於毛囊的油脂分解成微細粒子,帶離毛孔,防止毛囊閉塞,是守護髮線的第一步。深層清潔後頭髮不再黏笠扁塌,無論是出席比賽或公開活動,都可以時刻清爽豐盈,保持自信。

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立即去片 > 葉鴻輝:自信係成功嘅關鍵

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