小二女生怕開學 驚到發噩夢

悠長暑假將結束，本周五（9月1日）便是開學日，但由幼稚園以至中學生，面對開學也會感壓力；有升小二女生近日便不時發噩夢，提起「返學」都會哭。有專家指，家長應與子女一同「修心」，包括與年幼子女訂立作息時間表及買文具等，提醒子女即將開學，忌對他們開學反應冷淡，甚至不聞不問。

註冊臨床心理學家鄒凱詩表示，上周接獲一名將升小二的女生求診，其母親發現她近日睡眠質素欠佳，且不時發噩夢，「她擔心新學期會畀新老師責罵，又擔心會同一個曾經打她的同學同班」，每逢提起「返學」、「新學期」等字眼都會哭。

怕老師罵驚同學打 一提返學即喊

註冊臨床心理學家趙思雅指，近日接獲不少初中生求診，大部分確診為焦慮症，有個案曾到醫院求診，「每日好擔心返學、考試，有一些好恐怖的想法，覺得自己會突然死了」；亦有個案對自己的要求過高，「覺得成績跌出全級十名就好差」，要求父母增加補習時間，需透過認知行為治療。

註冊臨床心理學家朱嘉麗則指，一名將升讀K3的女孩，暑假時被父母安排參加多個面試班，她曾在面試期間大哭，回家後更失禁。她跟進後發現女孩因面試時過分緊張，心理問題影響生理反應，出現反常行為。

另一名性格內向的男生，升中一後認識了一至兩名好友，惟突與好友鬧翻感難過，經常匿在被窩痛哭，甚至鎅手，最終需要向精神科醫生求診。

學友社學生輔導中心總幹事吳寶城指出，開學前一周及開學後首月，是學生面對開學壓力的高峰期，家長應着眼子女學習及上學動機，並關注他們在校的參與度及愉快與否，待子女適應校園生活後，才了解他們的學業成績。

先待子女適應上學 再關注成績

精神科專科醫生丁錫全則建議，學生於開學前一周，每日提早一小時起床，以適應開學時間表。