學習壓力大 9成高中生情緒困擾

去年發生不少學童輕生事件，揭示青少年情緒壓力問題不容忽視。香港撒瑪利亞防止自殺會調查發現，93％高中生都因學習壓力或煩惱而受情緒困擾，但3成人都不會傾訴或求助，主要是因覺得沒必要，認為反映青少年有隱藏情緒的傾向，應視為警號。

香港撒瑪利亞防止自殺會與遵理潮指數合作，在今年7至8月以不記名問卷形式，訪問了1,624名中四至中六生，結果發現76％人最大煩惱來源是學業，而學業壓力中頭3位依次為「沒有信心應付文憑試」、「擔心日後的就業出路」及「希望可考入心儀學系」，反映文憑試為他們帶來極大壓力，近半受訪者都認為教育制度改變是最有效長遠減低青少年學業壓力的方法。

與朋友傾訴未必有效

父母對他們的學業期望亦是壓力來源，僅7％人表示父母沒為自己帶來壓力；高達93％高中生表示因學業壓力導致情緒困擾，但3成人都表示不會向別人求助，因覺得沒必要、不想別人知道、不想麻煩人等；亦有26％人認為學校對學生支援不足，主要因學校只着重成績及操行。

香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國指，受訪者即使求助也以向朋友傾訴為主，但高中生的朋輩也是學生，在紓緩情緒困擾上難有實際幫助。近年青少年求助的方式改變，傾向於網上尋求協助，但在虛擬世界上的協助方法未必真有效，意見不同時更有機會引致網上欺凌。

曾建議，即使子女已是高中生，家長也應嘗試與子女建立關於感受上的溝通習慣，不應過分望子成龍，集中於其學業表現，宜就子女的個別特性發展，令子女感受到家庭是可以讓他們抒發情緒的避風港。