抗生素出沒注意

很多人以為抗生素是萬能藥，其實不然。它只能醫治因細菌感染引起的疾病或炎症，對其他疾病無效。抗生素是醫生處方藥物，要根據指引服用。不當服用抗生素除不能治癒疾病，更可能有副作用如︰脫水、電解質流失等，有損健康。

抗生素原理在於殺死致病細菌，亦將其他細菌也一併消滅。健康正常腸道有賴腸道微生態的多樣性和平衡，抗生素使其生態失衡，失去保護屏障。肚瀉是抗生素治療常見的副作用之一，其中一個原因是艱難梭狀桿菌感染（Clostridium difficile infection, CDI）。研究指出96％的CDI患者都曾於30日內服用過抗生素。

益生菌有助回復及保持腸道微生態平衡。有研究分析6,261位病人，發現在服用抗生素相近時間食益生菌，能減輕抗生素引起的肚瀉達50％。第二項研究將益生菌配合益生元，隨機給予有肚瀉問題的抗生素治療／營養不良／胃管灌食患者，益生菌皆有效為三類患者減少肚瀉。

益生菌能減輕抗生素腹瀉，但抗生素亦能殺死益生菌，故兩者不能一起服用，最少要相隔兩小時，益生菌才能發揮最大效用。

（本欄逢周五刊登）

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