使自己紮根

我們一步步邁向未來，伴隨着大大小小的忙碌與煩惱，慢慢地可能就遠離初衷。因為，找一個最適合自己的放鬆方法，我認為是每一個都市人都需要的。

為自己抽了一張天使卡︰Grounding，使自己紮根，牌中的天使赤腳站在草地上，一副悠然自得的模樣。我也不妨讓自己好好Grounding一下。

方法就是像牌中的天使一樣，我發現每次雙腳與草地接觸，都有一種安心的感覺，被小草騷癢、被微風輕拂，這個時刻，不妨找個樹蔭坐下，輕輕閉起眼睛，聽聽大自然的聲音。這是很好的自我療癒方式，讓我們整理思緒，卸下無謂包袱。

趁最近天氣涼了，你也找個周末，試試體會一下Grounding的感覺。

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