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「咪再滿頭「雪花」!藥劑師教你分析有效去頭皮成份」

2017/12/18
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一著深色衫,頭皮屑就通通「現形」,唔想尷尬情況經常出現,有人會洗多幾次頭,又或者不停轉用洗頭水。然而,原來大多數人都不清楚頭皮屑問題與真菌「皮屑芽胞菌」息息相關。要對症下藥,首先要知哪些成分可針對由真菌引起的頭皮屑。今次邀請註冊藥劑師石嘉儀教你分析各種有效去屑成分,趕走真菌自然話咁易!

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狂甩頭皮?「皮屑芽胞菌」乃頭皮屑元凶

註冊藥劑師石嘉儀指出,頭皮屑多由「皮屑芽胞菌」引起,當這類真菌出現增生,頭皮屑便會相應增多,而皮屑芽胞菌存在於環境當中,避無可避。它們以吸收油分繁殖,同時將油脂分解成破壞毛囊的脂肪酸,所以當皮脂腺分泌過度旺盛時,真菌會愈生愈多,過多的脂肪酸會使頭皮及毛囊受損,造成頭皮屑脫落、頭痕甚至紅腫等情況。如果患者過度搔抓頭皮,更可能引致皮膚炎,導致脫髮等問題,所以一定要找出問題根源,及早正視。

抑制真菌增生 宜選專業藥效洗頭水

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既然知道頭皮屑過多是源於皮屑芽胞菌,要處理問題,就要從滅菌開始。石嘉儀表示針對頭皮屑真菌,可選用具藥效成分的洗頭水,如Selenium Sulfide(二硫化硒)便有助減慢表皮細胞生長及抑制皮脂中的脂肪酸氧化。當皮屑芽胞菌減少吸收油分及脂肪酸,其繁殖及生長速度便可減低。除此以外,亦有臨床研究顯示,Selenium Sulfide相比多款常見的去頭皮洗髮露的成分更有效去除頭皮屑1。一般去頭皮的成份比較如下:

Selenium Sulfide

(註冊藥效洗頭水成分)

具控制皮脂及抑制真菌作用,可降低皮脂中的脂肪酸含量,破壞真菌的生長環境,全面改善頭皮問題。

Ketoconazole

(註冊藥效洗頭水成分)

具抑制真菌效果,但未能破壞真菌生長環境,可能會反覆發作。使用時可能會出現接觸性皮炎。

ZPT

(一般去屑洗頭水成分)

對細菌及真菌有殺滅及抑制繁殖作用,唯功效較溫和。

 

不少人有時洗頭反而會愈洗愈多頭皮,石嘉儀解釋有可能所選用的洗頭水含有容易引致敏感的成份,所以選用洗頭水時緊記要留意成份,選擇不含高刺激性的MIT/CMIT、Paraben(防腐劑)或SLS/SLES(表面活性劑)及有機會致癌或影響身體健康的二噁烷及重金屬。

另外,如洗頭次數太多,過度洗頭可能會令頭皮失去原有的天然油脂,令頭皮分泌更多油分,頭皮屑亦會脫落得更多。

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選擇具有效藥效成分的洗頭水之餘,平日亦可從飲食、生活習慣入手,杜絕「雪花」,以下醒你頭皮護理7大貼士!

頭皮護理小貼士:
1.    使用含藥效的去頭皮洗髮水,按摩5分鐘後才沖洗,使藥效可滲透皮膚。
2.    可選有助「止痕」的「薄荷」成份,減低搔抓機會,紓緩頭皮脫落情況。
3.    避免吸煙、飲酒、或進食過量煎炸食物,令油脂分泌失衡。
4.    多吃蔬菜、水果,少吃油膩及高糖食品
5.    維持作息正常,避免熬夜
6.    避免漂染和電髮,以免過度刺激頭皮
7.    如問題嚴重或越趨惡化,應尋求專科醫生的意見。

 


Reference: 
(1)    J Int Med (1981) 9, 152
 

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