美國疾病管制與預防中心建議,每晚最少要睡7小時,但不少成功人士都說自己睡得很少,美國總統特朗普就說過自己每晚只睡3至4小時。不過美國國立衞生研究院的研究就發現,一個人每晚睡多少時間與天才無關,只是遺傳基因的問題。
研究人員培育果蠅來作研究,在培育了很多個世代的果蠅後,發現有126種基因的變化,去決定一隻果蠅每晚需要睡3小時或是10小時,而被培育成每晚只睡很少的果蠅存活率較低,而且亦較不健壯。
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每晚要瞓幾多 遺傳基因決定 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D171220
每晚要瞓幾多 遺傳基因決定 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
美國疾病管制與預防中心建議,每晚最少要睡7小時,但不少成功人士都說自己睡得很少,美國總統特朗普就說過自己每晚只睡3至4小時。不過美國國立衞生研究院的研究就發現,一個人每晚睡多少時間與天才無關,只是遺傳
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生活副刊
健康
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1974351
503
514003
生活副刊 健康
2017-12-20
每晚要瞓幾多-遺傳基因決定