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Diet log

發佈時間: 2017/12/29

Diet log

冬天節日美食多,很容易令人增磅。寫飲食日誌(Keep a diet log)是非常有效的控制飲食方法,幫助提高對自我飲食行為的意識和制定目標。

Diet用作指「節食、控制飲食」時,可以用作名詞或動詞。不論是為了減肥,還是健康而控制飲食,都可以用diet一字描述。名詞diet常配的動詞和介詞有︰be/go on a diet(在節食)、follow a diet(遵循節制飲食)、stick to a diet(堅持節食)。例句︰I'm not going to have dessert;I'm on a diet.(我不吃甜品了,我在減肥。)You must follow a low-sugar diet.(你必須遵循低糖飲食。)Diet用作動詞時,不需要後接受詞(object)。例句︰I will have to diet and exercise to lose five pounds this month.(我將節食和做運動,希望在這月減掉五磅。)

Diet用作名詞時,還可以籠統指「日常飲食」。常用形容詞配搭有︰a healthy diet(健康飲食)、a balanced diet(均衡飲食)、a vegetarian diet(素食)、a poor diet(不良飲食)等等。

(本欄逢周一、三、五刊登)

撰文: Ally 最漂亮英文專業老師
欄名: WordDiscovery