冬天節日美食多,很容易令人增磅。寫飲食日誌(Keep a diet log)是非常有效的控制飲食方法,幫助提高對自我飲食行為的意識和制定目標。
Diet用作指「節食、控制飲食」時,可以用作名詞或動詞。不論是為了減肥,還是健康而控制飲食,都可以用diet一字描述。名詞diet常配的動詞和介詞有︰be/go on a diet(在節食)、follow a diet(遵循節制飲食)、stick to a diet(堅持節食)。例句︰I'm not going to have dessert;I'm on a diet.(我不吃甜品了,我在減肥。)You must follow a low-sugar diet.(你必須遵循低糖飲食。)Diet用作動詞時,不需要後接受詞(object)。例句︰I will have to diet and exercise to lose five pounds this month.(我將節食和做運動,希望在這月減掉五磅。)
Diet用作名詞時,還可以籠統指「日常飲食」。常用形容詞配搭有︰a healthy diet(健康飲食)、a balanced diet(均衡飲食)、a vegetarian diet(素食)、a poor diet(不良飲食)等等。
(本欄逢周一、三、五刊登)
撰文:
Ally
最漂亮英文專業老師
欄名: WordDiscovery
-
流感高峰|港男搬入將軍澳新屋4個月病3次疑風水不好 網上求助揭另有病因 |
|
-
洗衣機|5大洗衫壞習慣 衣物越洗越污糟 洗衣專家:只用「快洗」大錯特錯 |
|
-
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬 |
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟 |
|
-
MIRROR馬來西亞演唱會突然取消 鏡仔戀愛狀況公開Ian爆有人將封盤 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
Diet log - 晴報 - 親子/教育 - 教育 - D171229
Diet log - 晴報 - 親子/教育 - 教育
冬天節日美食多,很容易令人增磅。寫飲食日誌(Keep a diet log)是非常有效的控制飲食方法,幫助提高對自我飲食行為的意識和制定目標。 Diet用作指「節食、控制飲食」時,可以用作名詞或動詞。
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1979284%2FDiet%20log
https://skypost.hk/column/article/1979284/Diet log
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1975000/1979284/Ally_20171229_20171229_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1975000/1979284/
親子/教育
教育
007
1979284
503
503008001
親子/教育