走出抑鬱 中學女義工獲傑出獎

年輕人應該無憂無慮，但18歲的孫思濤和不少學生一樣，背負着沉重的學業包袱。原本在內地讀重點中學的她，在充滿競爭的學習環境下，一度患上輕度抑鬱。父母為帶她逃出陰霾，去年移居香港。思濤積極投入新生活，主動加入學校義工隊，今年更獲義務工作發展局頒發4C青年義工領袖獎，發掘了學業以外的新可能。

思濤憶述昔日在內地的學習生活，在密麻麻的時間表下，根本沒有喘息空間，加上校內全是精英，自知天賦不足的她，更需奮起直追。「同學們會5點起床溫書，有時我都會跟住一起溫。」，長久累積壓力，令她終「爆煲」。

出現失眠和厭食，都是抑鬱的先兆，思濤體重最輕時只得36公斤（約79磅）；她指，睡覺時仍會想着學習的事，導致無法安睡。情況持續一個月，有日她突然在校內暈倒，期後父母帶她見心理醫生，確診患上輕度抑鬱。

香港讀書較內地輕鬆

醫生為思濤處方安眠藥和抗抑鬱藥，休養期間她仍堅持自習。思濤解釋，因為見到其他人都做到，就覺得自己都可以。「來港是爸爸的提議，他說內地學習環境不適合我。」去年暑假他們移居香港，思濤獲匯知中學取錄。她認為在香港讀書相對較輕鬆，「晚上不用上課，現在還有時間聽音樂放鬆一下。」

思濤說，父母鼓勵她多參加活動，於是她入學不久便加入義工隊，藉着探訪劏房戶、為露宿者送暖等體驗認識香港。新環境亦成功將她的視綫轉移，擴闊了本來只有學業的世界，漸漸步出抑鬱的陰霾。思濤現已毋須再服藥。

記者：陳冬綾

編輯：黎家榮

美術：簡力斯