新年願望︰要有目標

跟2017年道別過後，我很認真在思考2018年的新年願望是甚麼？這幾天的各大社交平台幾乎清一色被祝福新年的賀詞洗版，大部分賀詞也清一色是「All the Best 2018」。自從有社交平台以來，我每年的新年願望也是用這句，毫無新意但反正不會錯就是了。

不過，這些年下來，每到年尾給自己派發成績表時，才發現沒有評分標準，我今年有做得比去年好嗎？我有比去年更努力嗎？總結完只剩下一個「忙」字。所以，我認為應該要訂立一個實際一點的目標，而這個目標是應該靠自己能力可以完成的。比方說，如果你的願望是升職加薪，那麼這個還得取決於很多其他因素，能否達標並不好說！但如果你的目標是考車牌、全年跑300公里、看20本書之類，那麼只要有恒心和堅持便一定能做到。

只要幫自己每年定下一項有所裨益的小目標，日子有功，任何事情雖不至專家亦不遠矣。曾經有個科學家指出，一個人要對一件事情很熟悉的話，必須花上一萬小時以上。所以經常有客人指出自己喜歡飲酒，但卻不太會品酒，甚麼煙絲味、朱古力味，怎樣也飲不出一個所以然來。其實酒這玩意真的不能只靠書本讀出來，除了飲便是飲，只要你每天飲一杯同一口味的葡萄品種，例如西拉子，突然有天換了一杯赤霞珠，必然會知道有甚麼不一樣。不相信？就由今天開始試試看。

我今年給自己定下的目標是「減肥」，但正確一點說，是堅持一星期做三天以上的帶氧運動。畢竟年紀也不輕了，如果新年願望是身體健康，實際的目標就是做運動，不知道大家今年想到要幫自己定下甚麼目標？

（本欄逢周五刊登）