3歲前建立親密關係 有利發展成長

為人父母都希望與子女關係親密，但有不少家長表示，其子女不願親近他們，究竟原因是甚麼？怎樣打破困局？註冊臨床心理學家建議，家長要從依附關係入手改善親子關係，好讓子女得到最佳的成長及發展。

思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家趙思雅表示，小朋友在3歲前會跟父母（照顧者）建立親密關係，心理學稱為依附關係。英國心理學家約翰．鮑比（John Bowlby）指出，孩子早期的依附關係，對他們的成長有深遠的影響。

John Bowlby根據環境實驗將依附關係分為4類型︰安全型依附、對抗型依附、逃避型依附和紊亂型依附，從中發現以安全型依附孩子的成長發展最理想，例如他們相對容易適應與照顧者分離和陌生環境，亦會主動探索新環境。

反之，若小朋友無法跟父母或照顧者建立安全型依附，較容易得到分離焦慮症或其他成長的問題。

3項因素 影響依附關係

趙思雅逐一拆解4類依附關係的特質和給家長的提示，但她指有關內容只是給家長初步的了解，親子關係屬於哪一類依附關係，最準確及科學的分類還是交由註冊臨床心理學家處理，而影響依附關係的因素，包括︰

‧先天性情容易受驚︰小朋友本身個性容易受驚，這些小朋友在手抱時已經好容易大哭，不肯自己入睡，要家長抱住入睡。

‧照顧者不一︰3歲前由不同人照顧，有時父母、有時由工人或其他人照顧，經常轉換環境，難以適應不同照顧者。

‧照顧者情緒不穩︰父母或照顧者比較情緒化，對小朋友時熱情時冷淡，令到小朋友難以適應，容易感到驚恐；更極端的情況是小朋友受虐，與父母或難以建立親密關係。

撰文︰何寶華

編輯︰周藹文

美術︰梁政敏