【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

大S苛刻減肥法

發佈時間: 2018/01/22

對不少女士而言,減肥是畢生事業,很多女性會尋求不少方法以達到瘦身的目的,台灣女神大S(徐熙媛)的丈夫汪小菲在微博大讚太太減肥有法,她在短短一個月內減去22磅!

原來大S一向注意飲食,懷第二胎時,她決定放縱自己,趁懷孕期間盡情飲食,當然換來體重上升的結果。不過生完小孩,她立定決心減肥,於是一個月內她只吃早、午餐,並依照營養師餐單再減半,早餐只吃半罐乳酪及四分之一個火龍果;午餐只吃兩片肉及兩碗青菜。每星期再做兩次各一小時的皮拉提斯(Pilates)及瑜伽、一小時倫巴(Rumba)及重訓(如深蹲)。

飲食配合運動,成功減走22磅!但其實這是不健康的瘦身法,甚至是「餓到瘦」!如果不維持,有機會反彈!所以我不建議用這方法,反之伊能靜的瘦身方式值得參考!稍後再分享。

(本欄逢周一、三、五刊登)

撰文: 黎芷珊 識時尚、識享受的「最佳主持」
欄名: 最佳黎芷珊