憂心工作 6成港人放假不放鬆

港人愛外遊，有調查發現，港人去年平均離港外遊3次，但有63%港人稱外遊後並沒感到完全放鬆，因放假期間心繫工作，並擔心休假後面對積存的大量工作；更有37%人指外遊後重返工作感到緊張和不安。人力資源專家建議，港人外遊前應做好工作交接，外遊期間於電郵設立「auto reply」指自己正於休假，可更放鬆享受假期。

英國航空於去年12月20日至今年1月4日期間，委託調查機構進行外遊調查，受訪者覆蓋全球11個國家和地區。其中調查機訪問逾2,000名16歲至55歲香港居民，結果發現28%受訪者去年曾離港外遊3至4次，而去年曾外遊1至2次的港人則有56%，5次以者只有16%，本港受訪者總體平均外遊3次；逾半受訪者表示，每次外遊假期為5至9天。

對比其他地區，外遊最頻密的是日本人，其受訪者去年平均外遊達8次；印度及阿聯酋分別為7及6次，新加坡則有4次。而外遊最少的是英國受訪者，去年平均只外遊2次。

到新地方外遊 助專注旅程

調查又發現，逾6成受訪者稱去年無法放完所有「大假」，因為工作太忙無法清假，有12%受訪者更因此損失超過6天大假；不過有12%受訪者則指，若用盡全部大假會令他們感到內疚。

調查更顯示，有63%港人認為，休假後並沒有感到完全放鬆，因擔心休假後面對積存的大量工作；另有37%人於外遊後，對重返工作感到最緊張及不安，比例是亞洲地區中最高。

英航大中華區執行總裁范蔚藍指，一個人有時很難於外遊時將身心與工作分離，認為若外遊地為一個未去過地方，可更有效激發冒險精神，有助專注旅程，忘卻工作煩惱。

休假前與同事妥善交接

人力資源公司Manpower大中華區高級副總裁徐玉珊指，放假外遊時可於WhatsApp、WeChat等即時通訊軟件上標示自己處於休假，電郵設立「auto reply」等，並於休假前將有關工作與同事妥善交接。

旅遊達人小斯指外遊時可選擇睡到自然醒，不要設定外遊時間表或行程，隨意探索遊覽更放鬆。

記者︰葉漢亮

編輯：黎家榮

美術：熊偉然