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港聞

抗肺炎的精油組合

2018/02/05
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上星期分享了利用天然精油對抗超級抗藥細菌的方法,今天講一下使用精油的方法。

這幾天講的精油組合其中一個是天竺葵(Geranium oil)和茶樹油(Tea tree oil)。這個組合是2004年12月英國曼徹斯特大學在試驗了40種天然精油後,確認可以有效對付十種醫院常見的細菌及病毒的精油組合,它們可以對付包括每年造成嚴重死亡的超級細菌抗青黴素金黃葡萄球菌,這類菌在醫院和社區中引起肺炎和敗血症,可以對付的菌類也包括大腸桿菌。

很多精油都不適合直接塗抹在皮膚上,以上這個「天茶組合」(天竺葵/茶樹油)最好也不要直接塗上皮膚。如果希望直接塗在皮膚上,應該先加入底油稀釋。底油指的是椰子油、荷荷巴油(Jojoba)或者甜杏仁油(sweet almond)。用的時候也只當香水一樣點一下在鼻孔邊緣就夠,或者用小量做按摩油。

具體方法如下:先將天竺葵、茶樹油以相同分量混合,成為「天茶組合」。A、兩歲以下︰底油50ml(毫升)加一到兩滴「天茶組合」;B、兒童、老人分量︰底油50ml,加入三滴到五滴「天茶組合」;C、成人分量︰底油50ml,加入10到20滴「天茶組合」。

比較安全的方法︰將「天茶組合」滴在毛巾上,放在聞得到的地方。如果做香薰效果,必須注意濃度,特別家中有嬰兒、幼童、老人、病人,從一、兩滴開始,也毋須每天用,隔一、兩天用一次就夠了。

一滴精油從成千上萬的植物蒸餾而成,非常濃縮,不能內服,否則有可能灼傷口腔黏膜和消化道。市面的精油並非全屬佳品,有的甚至加入化學香精,請小心選擇。

(本欄逢周一至三刊登)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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