無論心情及身體怎樣不在狀態,因為一個承諾,都不能有一絲放棄的念頭,尤其是今次是一隊人參賽。再次多謝李先生的邀請,讓我和莫里士第一次參加已經舉辦了34屆的4 Peaks Race。比賽的名字有4 Peaks,便可以知道跑手(每次需要有兩個人一組做代表)必須跑上四個山頂(次序是鳳凰山、紫羅蘭山、南丫島山的山地塘和東龍島山),當中最重要的是帆船比賽,帆船要將跑手由一個山頭送到另一個山頭。由於帆船不能駛近岸邊,故跑手需要在帆船停泊後再扒獨木舟登陸,才可以開始跑。所以,整個比賽包括了帆船、跑山和獨木舟的技巧。
現在只用了幾百字來描述,但其實整個比賽差不多用了22個小時。我在比賽中負責跑鳳凰山及東龍島山,每次獨木舟和跑山來回需要兩至三個小時,所以差不多有超過15個小時是在帆船上。由於天氣寒冷,所以要躲在船艙裏,但這樣會令自己容易暈船浪,在比賽最初的幾小時已經感到不適而嘔吐,當然我沒有讓隊友們知道,以免他們擔心(他們到現在還不知道呢),心想︰「比賽的第一個山還沒有跑便吐成這樣,一定會令隊友擔心,要頂住呀!」
我和莫里士的第一站由帆船扒獨木舟到長沙沙灘,到達檢查站後便馬上要爆上斜坡(應該比大風坳還要斜),跑約三公里的荒廢舊車道,再由伯公㘭攻上鳳凰山頂。這個山的梯級出名又高又直,雖然我一向愛上山而不愛下山,但今次也覺得十分辛苦,我想很大原因是比賽當天天氣寒冷,在大嶼山的寶蓮寺曾錄得負1.8度,怪不得愈來愈近山頂時,一向四面無阻的鳳凰山,在那一刻的風勢更厲害,加上霜寒天氣,到達山頂向兩位已凍得像冰條似的工作人員報到後便隨即趕下山,務求盡快離開這個冷得像冰箱的山頂,相信今次是自參加山路賽以來,下山下得最快的一次!
下山後的感覺就更加畢生難忘,我會在下期與大家繼續分享!
(待續)
(本欄逢周五刊登)
撰文:
Elco
高級體適能、長跑、Bodyweight Training教練,馬拉松及山賽跑者。
欄名: Fit for Infinity
-
癌症殺手|長期疲倦恐是患癌失兆 醫生籲小心7大症狀:發現恐為時已晚 |
|
-
蜱蟲叮咬|5旬婦突發燒腹瀉 以為感冒入院7日病逝 女兒悲痛:蜱蟲永遠帶走了媽媽 |
|
-
-
逆天奇案2丨蔣祖曼將網絡惡搞圖呈堂出晒戲 張頴康打針一秒見效淪為笑片 |
|
-
香港婚後事│陳自瑤一提出軌繼續超大反應 激動反駁:你老婆出軌接唔接受到? |
|
-
食用安全|31歲女愛吃兩類食物 突頸痛頭痛原因未明 揭疑染寄生蟲致肝損傷【附3招預防肝吸蟲】 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
4 Peaks Race 2018 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D180209
4 Peaks Race 2018 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
無論心情及身體怎樣不在狀態,因為一個承諾,都不能有一絲放棄的念頭,尤其是今次是一隊人參賽。再次多謝李先生的邀請,讓我和莫里士第一次參加已經舉辦了34屆的4 Peaks Race。比賽的名字有4 Pea
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2008940%2F4%20Peaks%20Race%202018
https://skypost.hk/column/article/2008940/4 Peaks Race 2018
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2005000/2008940/09JFN009__20180209_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2005000/2008940/
生活副刊
專欄
007
2008940
503
503007035
生活副刊