自從我三年前在電視談及紅菜頭汁的益處以來,每次讀者聚會或講座後都有人走來跟我討論紅菜頭汁這個議題。除了因為我一直不停地分享紅菜頭汁最新醫學研究之外,讀者更悄悄地告訴我,他們發現紅菜頭汁好像能幫助他們重振雄風。
我實在不止一次聽說過,紅菜頭汁或會幫助勃起障礙。我用「或會幫助」這個字眼,是因為暫時未有科學研究證實飲紅菜頭汁就一定有幫助,但有長期飲用紅菜頭汁的男士,尤其是男運動員,很多都私下分享過紅菜頭汁的威力。
之前我在舊專欄已提及過多次,紅菜頭汁中的豐富硝酸鹽,有助身體代謝而分泌一氧化氮,能夠放鬆血管,有效降低血壓,亦有其他補腦功效。而一氧化氮亦有助於保持陰莖海綿體的勃起能力,所以男生飲完紅菜頭汁有這樣的感覺也不出奇。
另外,受勃起障礙困擾的男士,大多數也有高血壓問題,阻礙血液流通至陰莖以致難以勃起。多份研究指出,紅菜頭汁內的硝酸鹽,能短時間降低血壓;更有研究指出,僅僅一杯紅菜頭汁就可以在兩小時內降低血壓超過十點,效力亦持續超過一天。也有研究發現,連續兩星期每天飲一杯紅菜頭汁,降血壓效果不單在實驗期間有效,停止飲用後功效仍會持續最少兩星期。所以醫學人員相信,如果勃起障礙是因為血壓問題,紅菜頭汁或會改善情況。
玻璃樽裝的紅菜頭汁可在大型進口超市如city'super或綠色小店找到。若有榨汁機或慢磨機的話,也可以自己榨。紅菜頭不用預先煮熟,只需洗乾淨外皮。我通常去皮,亦見過有人連皮榨,讓榨汁機自己分隔渣。建議另加一個有機蘋果及蘿蔔一起榨汁。每天一杯就夠了,不要喝太多。以下人士不適合長期飲用紅菜頭汁,須徵詢醫生意見︰長期心臟病患者或其他心血管病患者、正進食降血壓藥物患者、手術前後、糖尿病患者。
原文轉載自etnet《經濟通》
(本欄逢周五見報)
轉載自︰http://www.etnet.com.hk/www/tc/health/index.php
撰文:
曾欣欣
註冊營養師、代言人、作家。Facebook專頁︰曾欣欣Gloria
欄名: 欣欣食乜嘢
-
食用安全丨2類海鮮最危險 含「永久化學物」PFAS 專家: 可引發癌症、胎兒異常 |
|
-
流感高峰|港男搬入將軍澳新屋4個月病3次疑風水不好 網上求助揭另有病因 |
|
-
洗衣機|5大洗衫壞習慣 衣物越洗越污糟 洗衣專家:只用「快洗」大錯特錯 |
|
-
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬 |
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
紅菜頭汁有助降血壓 適合糖尿病人、服用血壓藥人士飲用嗎?
|
-
亞洲版本健腦MIND飲食 齊來看看12個指標你做齊那一個
|
-
美國消費者報告再次公布黑朱古力含重金屬 要避開嗎?
|
紅菜頭汁媲美偉哥? - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D180223
紅菜頭汁媲美偉哥? - 晴報 - 生活副刊 - 健康
自從我三年前在電視談及紅菜頭汁的益處以來,每次讀者聚會或講座後都有人走來跟我討論紅菜頭汁這個議題。除了因為我一直不停地分享紅菜頭汁最新醫學研究之外,讀者更悄悄地告訴我,他們發現紅菜頭汁好像能幫助他們重
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2016135%2F%E7%B4%85%E8%8F%9C%E9%A0%AD%E6%B1%81%E5%AA%B2%E7%BE%8E%E5%81%89%E5%93%A5%EF%BC%9F
https://skypost.hk/column/article/2016135/紅菜頭汁媲美偉哥?
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2015000/2016135/
生活副刊
健康
007
2016135
503
514003
生活副刊