認同孩子的情緒

近來天氣濕熱得很，熱得我恨不得快快走進商場透透涼。當我為踏入商場升降機時，一個年約八歲的男孩也衝進升降機。只見他伸出舌頭作透涼狀，笑笑把頭依在爸爸扶着手柄的手背上。「不要做這麼幼稚的行為。」爸爸輕輕訓示道。男孩收起笑容並站直，低聲說他覺得很熱，然後別過臉去。升降機開門了，男孩靜靜的走出去，走了數步又默默的回頭找爸爸。

父子的互動其實挺常見，但看到這一幕還是有點感觸。站在爸爸的角度看，我猜想他可能感到有點不滿，認為兒子長大了，在公共場所要表現恰當，他也許覺得有點尷尬，不知如何處理兒子突然親暱的行為。那邊廂兒子也許感到失落，除了被訓示外，情感上也被爸爸拒絕了，有種不被了解的感覺。

心理學研究指出，認同情緒能有效減少孩子的情緒行為問題，加強孩子的情緒管理及改善親子關係。假如再有機會，這位爸爸不妨撫摸孩子的頭，說︰「對，我也很熱！你剛才跑跑跳跳，怪不得身體不舒服。想爸爸幫你散熱嗎？來！」我想孩子會感到被了解，行為會隨之而改變，父子間的親密感會更進一步。認同孩子的情緒不等於認同孩子的行為，當孩子的情緒被肯定，高漲情緒被調節，會有更大的空間與父母合作。

（本欄逢周三刊登）