攀石在一般人眼中,不但充滿難度,且極具挑戰。其實這極限運動,不但挑戰參加者體力,更考驗腦力和耐性,初學者往往心有餘而力不足;攻頂攀石,就如人生之路,面對不同的岩石困境,思考應變,學會面對困難,克服挫折。
Just Climb創辦人何善揮12歲時初次接觸攀石,已被這項須屢敗屢戰的運動吸引,兩年後加入港隊。
他主攻的抱石(Bouldering)屬於攀石運動的一種,石牆高度不到5米,運動員毋須佩戴保護措施,只需一對攀石鞋加上鎂粉袋就可攻頂。
何善揮開攀石場之前,從事網頁設計,如今也視路綫設計為藝術,他表示,路綫難度不在於岩點大小,而是思考牆身角度、身體動作、手握位置等。
銳意開班 發展兒童課程
別以為攀石是專業運動員專利,何善揮希望吸引普羅大眾參與其中,更視4歲或以上兒童為主要對象,銳意發展兒童及青少年攀石課程,一期四堂,每星期教授不同基本概念,學生及青少年亦可以購入月票,自由挑選練習時間。不少家長擔心攀石危險,何善揮指器材符合歐洲合格認證,具專業防護且在控制範圍,較碰撞性運動更安全。其實,抱石在於突破難關的過程,不依賴外在輔助力量爬上牆身,力量、平衡力和靈活思考皆是致勝關鍵︰「不止用力,而是要動腦拆解路綫。」即使豐富經驗者,有時也覺得困難重重。「可以訓練小朋友成長心態,久而久之習慣了面對挑戰,就不怕克服挫折。」他會擔當引導角色,助兒童挑戰自我。
攀石場的事業雖漸上軌道,但常言興趣及事業難以並存,何善揮聽罷連番點頭,直認當興趣變成事業後,身心承受巨大壓力,故他以「心態決定境界」自勉,自言未必會富裕,但至少享受過程。
租7000呎舖 斥800萬開分店
Just Climb總店設於工廠區,學員都是慕名而來,街客數量有限。何善揮考慮到港島區消費力高,加上杏花新城內有近30個國際知名運動品牌,便在去年租下逾7,000呎的舖位,租金連同設施、裝修、人手等,共斥資800萬元開設分店。
為增添新鮮感,他在場內劃分3個斜度的攀爬區,設過百條攀爬路綫,每月更換,並請來不同身高的定綫員,就伸展距離、所需力量及技巧等分辨難度,確保路綫安全好玩。
編輯:陳展宏
美術:簡力斯
-
東張西望丨賤男KOL事件曝光再有受害者報警 疑著草被警方拘捕 《東張》再記一功 |
|
-
陳建州胞妹擠暗瘡致蜂窩性組織炎 險引發敗血症:這是一場災難 |
|
-
王丹妮多明尼加拍劇封口不透露內容 自製曲奇餅贈Gina Alice |
|
-
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸 |
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
夜繽紛啟動 4招谷經濟丁財旺 港鐵票5送1 戲飛最平35元 3海濱辦表演
|
-
差價17倍乾髮效果等同 最貴風筒108°C恐傷髮 負離子效果參差 濃度差逾百倍
|
-
餐飲業料整體生意增2成 廠商會冀夜市恒常 派夜消費券
|
-
航空公司遺失行李賠償不一 準則欠透明 首8月61宗投訴 部分涉款逾萬元
|
-
紅雨又來石澳道再塌山泥一度全封 未來兩三日仍有大驟雨雷暴
|
-
公僕聯合招聘6職系包括AO 明起申請 未來2年學士畢業生可考
|
挑戰攀石 學克服挫折 考驗腦力 思考應變 - 晴報 - 港聞 - 新聞頭條 - D180309
挑戰攀石 學克服挫折 考驗腦力 思考應變 - 晴報 - 港聞 - 新聞頭條
攀石在一般人眼中,不但充滿難度,且極具挑戰。其實這極限運動,不但挑戰參加者體力,更考驗腦力和耐性,初學者往往心有餘而力不足;攻頂攀石,就如人生之路,面對不同的岩石困境,思考應變,學會面對困難,克服挫折
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2026070%2F%E6%8C%91%E6%88%B0%E6%94%80%E7%9F%B3%20%E5%AD%B8%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%8C%AB%E6%8A%98
https://skypost.hk/article/2026070/挑戰攀石-學克服挫折
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2025000/2026070/052_01_a_20180309_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2025000/2026070/
港聞
新聞頭條
007
2026070
503
503001002
港聞 新聞頭條
2018-03-09
挑戰攀石-學克服挫折