維他命C與黃斑病變

2018/03/12

(續上周三)我的年長朋友中逐漸有愈來愈多人患上眼疾,經醫生診斷後認為是眼睛黃斑部退化。國際網站上有運用細胞營養法改善黃斑部退化的實驗。年紀大引起的眼睛黃斑部退化,又叫老年性黃斑部病變(AMD),這個病和白內障(Cataracts)是兩種最普遍的「長者病」。經實驗證明,維他命C加上其他營養補充品有可能緩解黃斑病變,但單靠維他命C則沒有效果。

根據美國政府National Institutes of Health Office of Dietary Supplements網頁,有一個針對老年性黃斑部病變的大規模調查實驗,參加實驗者是一群患有黃斑部退化的長者,面對很大的病情惡化威脅。在這群人中,證實每天服用500 mg維他命C、80mg鋅、400 IU維他命E、15mgβ-胡蘿蔔素(beta-Carotene)、2 mg銅(copper),可幫助改善視力,連續服用六年緩解了病情惡化。

這是個很了不起的實驗,以我所知,患有這個病的長者中有可以把錢堆起來高過獅子山的人,但還是無法通過傳統醫藥去改善疾病。

在美國,研究利用維他命C治療癌症的實驗已經有30年歷史。2005年8月,《美國國家科學院院刊》刊載一篇重要論文,題目為「藥理濃度的抗壞血酸選擇性殺死癌細胞︰以前體藥物為組織提供過氧化氫而發揮作用」。臨床實驗資料(病例對照)表明,用靜脈滴注加口服大劑量維生素C救治晚期腫瘤病人,效果明顯,但只憑口服則無效。

對身體無比重要的維他命C大量存在於蔬果中,很普通,所以習慣上也不受重視,就好比在我們身邊每天默默支持自己的人,也很容易不被重視。

(本欄逢周一至三刊登)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
欄名: 嚴浩 LIKE!

更多實用生活貼士,讚好晴報 Facebook 專頁
生活訊息
「邪惡美食No Guilty Diet Maru美食急救包」

「邪惡美食No Guilty Diet Maru美食急救包」

2018/06/15
「邪惡美食No Guilty Diet Maru美食急救包」
「DHA及D3 日常飲食難攝取 寶寶必要營養 影響專注和長高」

「DHA及D3 日常飲食難攝取 寶寶必要營養 影響專注和長高」

2018/06/15
「DHA及D3 日常飲食難攝取 寶寶必要營養 影響專注和長高」
「剩食轉為糧食 環保扶貧一次過 環保基金糧友行動 『深水埗計劃』」

「剩食轉為糧食 環保扶貧一次過 環保基金糧友行動 『深水埗計劃』」

2018/06/15
「剩食轉為糧食 環保扶貧一次過 環保基金糧友行動 『深水埗計劃』」
炎夏消暑 廣州長隆水上樂園 全球唯一的搖滾巨輪成熱點

炎夏消暑 廣州長隆水上樂園 全球唯一的搖滾巨輪成熱點

生活副刊
2018/06/14
炎夏消暑 廣州長隆水上樂園 全球唯一的搖滾巨輪成熱點
更多內容

大阪6.1級地震 至少4死逾350傷

港聞
2018/06/19

23歲女疑弒父母 復吸氦氣自殺

港聞
2018/06/19

陳茂波不擔心空置稅被覆核

港聞
2018/06/19

世界杯首戰有驚喜 冰島球衣熱賣

港聞
2018/06/19

歐洲風格鮮花主題公園 將登陸香港

港聞
2018/06/19

禮頓涉7政府工程 須下周二前交報告

港聞
2018/06/19

網上情騙新招 氹買西裝

港聞
2018/06/19

「廉署剋星」大律師艾勤賢病逝

港聞
2018/06/19

見工呆等6個鐘 求職者批浪費時間

港聞
2018/06/19

天氣反常 西瓜大失收

港聞
2018/06/19

屯院不再「地獄」 幕後團隊獲嘉許

港聞
2018/06/19

退休人士做義工益身心 助人助己

港聞
2018/06/19

通識科助多角度分析 8成師生認同

港聞
2018/06/19

愛上山地單車 壞孩子變傑出運動員 加入港隊

港聞
2018/06/19

的士剷行人路 男途人遭夾斃

港聞
2018/06/19

「復仇者」現身龍舟賽 與眾同樂

港聞
2018/06/19

七一遊行 起點未定

港聞
2018/06/19

電子煙銷售或合法化 被轟倒退

港聞
2018/06/19

台山核電站 疑未有公布下「開機」

港聞
2018/06/19

「暴龍」現身接機 網民讚有創意

港聞
2018/06/19

無私為民 愛國高尚

港聞
2018/06/19

400呎「智型」窩居設計 VTC學生連贏兩大獎

港聞
2018/06/19

高難度「極限武術」暑假登陸昂坪市集

港聞
2018/06/19

公益金商業及僱員募捐 錄$1.49億再創新高

港聞
2018/06/19

學會維修生命

港聞
2018/06/19

再說退修營

港聞
2018/06/19

難忘寺院印象

港聞
2018/06/19

夏天不可錯過薑

港聞
2018/06/19

過度戒口避濕疹 孩子矮又瘦

港聞
2018/06/19