二月初,美國運動醫學會發表官方聲明,呼籲各界避免讓18歲以下人士飲用能量飲品。聲明指出,大部分能量飲品都含有高劑量咖啡因,過量攝取會引致心臟、神經、腸胃、腎臟及內分泌系統問題。兒童和青少年尤為高危一族,因為他們的身形細小,亦較少接觸其他含咖啡因飲品,卻可能在運動後大量飲用能量飲品。
美國運動醫學會指出,能量飲品和運動飲品並不相同。能量飲品含有高劑量的咖啡因、維他命、礦物質及氨基酸;而運動飲品的主要成分則是碳水化合物、礦物質和電解質。由於公眾普遍不懂得分辨兩者,家長可能在不知不覺間為孩子準備了大量能量飲品,構成隱患。
今年一月中,加拿大滑鐵盧大學亦就這個課題發表研究報告。據加拿大廣播公司報道,該研究訪問了2,055名12至24歲人士,超過七成報稱曾飲用能量飲品,當中有五成半人曾經感到不適,近四分之一曾感到心跳加速或無法入睡,兩成人飲用後感到頭痛,有5%更出現噁心嘔吐。值得留意的是,近八成半受訪者亦曾經飲用咖啡,卻極少報稱出現上述的不適徵狀。
美國運動醫學會的聲明羅列了一些建議,值得我們參考︰一、高危人士除了兒童及青少年,還包括懷孕及餵哺母乳的婦女、有心臟及其他病患的人士,他們均不應飲用能量飲品;二、一般人士亦不應在劇烈運動前後及進行期間,飲用能量飲品,以免觸發隱疾;三、絕對不可將能量飲品和酒精混和飲用。
(本欄逢周三、五刊登)
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】 |
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」 |
|
-
廚餘回收|環保署活動公屋免費派家居廚餘桶 即睇活動舉行時間+地點 |
|
-
東涌羅浩楷丨利愛安產後疑離巢TVB專心湊B 囡囡3個月大肉肉面珠超可愛 |
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
能量飲品兒童不宜 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D180406
能量飲品兒童不宜 - 晴報 - 港聞 - 新聞
二月初,美國運動醫學會發表官方聲明,呼籲各界避免讓18歲以下人士飲用能量飲品。聲明指出,大部分能量飲品都含有高劑量咖啡因,過量攝取會引致心臟、神經、腸胃、腎臟及內分泌系統問題。兒童和青少年尤為高危一族
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2044607%2F%E8%83%BD%E9%87%8F%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%85%92%E7%AB%A5%E4%B8%8D%E5%AE%9C
https://skypost.hk/column/article/2044607/能量飲品兒童不宜
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2040000/2044607/
港聞
新聞
007
2044607
503
503001004
港聞