感冒自然療方

上文（刊於四月九日）曾在本專欄裏訴說喉嚨痛的苦況，之後不斷收到四方好友送來的良方，跟我分享很多治療喉嚨痛和感冒的不同方法，實在非常感謝各位讀者。

現在藉此機會，也跟大家分享其中有兩個我覺得非常有趣和方便的療法。有一位印度朋友的良方，是把新鮮的薑刨成微粒，然後加入黃薑粉和蜜糖一起混合（一匙的分量），隨即放入口中吞服，不用加開水，之後15分鐘內也不要飲水。這個味道非常容易入口，而且黃薑本身就有殺菌功效。

另外，有一位Auntie與我分享一個養生之道。她每個星期日都會把蒜頭、薑和洋蔥一併榨汁，然後倒入冰格中，每天早上她都會把一粒薑蔥蒜冰粒放杯中倒進熱水，待化成水後直接飲用。因薑有行氣作用，而蒜和蔥都有殺菌功效，所以我相信它可以增強身體的抵抗力。

知道現在的感冒菌都非常厲害，加上我們經常出入冷氣地方，在炎熱的時候進食大量冰凍的食品，因而削弱身體的抵抗能力，在此分享這些預防感冒的良方，大家不妨試試看吧！

（本欄逢周一刊登）