踩車環台 征服高山 逆齡鐵漢退而不休

幾年前，一部紀錄長者騎電單車環島遊的台灣電影，感動了不少觀眾。69歲的江載華（Steve）也是一位「不老騎士」，他不但挑戰踩單車環台，更遠征甘肅，在海拔4,000米的山上做掌上壓，為人生寫下熱血一章。Steve以自身為「人辦」，證明年齡從不是追夢的障礙。他更利用自己的魄力投入義務工作，幫助有需要人士。退休的人生，可以更精采。

退休9年，Steve的生活圍繞戶外運動和做義工，曬得一身黝黑，身形比不少年輕人健碩。他笑言，自己性格好動，和大部分男生一樣愛運動，「特別是跑步、游水、踩單車」。Steve表示，年輕時背負家庭責任和包袱，既要養兒又要供樓，遂把青春獻給工作，但退休後，他可正式拾起跑鞋、行山杖。

加入義工 清潔郊野

不少人認為，年輕時「捱生捱死」，退休後理應享受人生、休閒慢活，但Steve卻不認同，「每朝起身就去飲茶，去海邊散步已是最大成就，我覺得這樣很頹廢」。他不否定「退休要享受」的說法，只是他對「享受」的定義，跟他人不同，「保持身體健康及精神飽足，才是有意義的享受」。他在公務員朋友的介紹下加入義工行列，在清潔郊野行動、長跑比賽的補給站，都能見到其身影。

Steve又指年長不是怠慢的理由，他堅持每星期行山、跑步和游水，下雨天則到健身房。他坦言，肌肉隨年紀增長而收縮，「所以年紀大，反應該多郁動」。在一般人眼中，Steve的年齡與其魄力不成正比，他自言年齡只是數字，保持心境年輕才是關鍵，驅使他走出「年長做什麼都有限制」的既定框架，甚至衝出香港，遠征高山。

4年前，Steve和一班朋友踩單車環台遊，並登上台灣公路最高點武嶺。他直言非常享受過程，又說非要挑戰自我，「我只想知道自己身體的極限，但當然以安全為首要」。

Steve還去過甘肅、韓國和東歐，拋開生活擔子重新探索世界，看到的風景和年輕時截然不同。如去年的甘肅之旅，其中一站是到喇嘛學校參觀，「當地的環境、校舍都相當簡陋，但學童生活得非常快樂」，這片景象跟凡事都與物質掛鈎的香港恰好相反，令他對知足常樂有更深感悟。

「充滿色彩」是Steve對退休生活的形容，他仍未有意停步，「我享受現時的生活，也想繼續以這種方式活下去」。

年輕拼搏 換來後顧無憂

年輕的Steve刻苦耐勞，換來了無憂的根基。他憶述，為供樓和養兒，曾同時打兩份工。任全職泳池經理的Steve，由清早6時工作至中午，下班後「轉行」開的士，由下午4時工作至翌日清晨5時，「只剩下幾個鐘睡覺，每日如是」。他說，當年供樓利息高達23厘，只能拼命工作賺錢，因為他深明夢想不是想做就做到，背後還要有錢和時間支持，如今他終能嘗得甘飴。

記者：陳冬綾

編輯：梁顯庭

美術：簡力斯

攝影：冼偉倫