健康腸道菌 紓緩「腸易激」

一般人偶然也會出現腹痛、腹脹、便秘或肚瀉，卻沒有任何腸胃疾病或損傷。如徵狀每月達3次或以上，就有可能是「腸易激綜合症」（Irritable Bowel Syndrome）。

「腸易激」是香港最常見的消化道疾病之一，約5.4%成人受影響，當中超過70%有上腹痛和肚瀉。「腸易激」確切成因不詳，相信與多種生活習慣有關。現時沒有藥物有效治療「腸易激」，療法都以紓緩症狀為主。

一項本港臨床研究發現，中草藥可能比傳統西藥更有效治療「腸易激」，其中有不少能改善腸道菌群的中草藥。

另一項臨床試驗發現，嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）及雙歧桿菌（Bifidobacterium bifidum）益生菌菌株組合有效紓緩「腸易激」。52名患者在8周期間，每天服用25億益生菌／安慰劑。相比安慰劑組，益生菌組明顯在腹痛、腹脹、便秘或肚瀉、生活質素方面皆得到有效紓緩。停用益生菌兩周後，腹痛日數、便秘或肚瀉、生活質素方面仍能保持，直到8至10周後，效果逐漸消失。

上述兩項研究證明益生菌對腸易激徵狀或有紓緩作用，亦為治療這種常見的常見消化疾病帶來新希望。

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