適量活動 助BB脊椎發育

2018/07/20

脊醫指0至13個月是脊椎發育時期,應給予嬰孩適當的活動量,包括爬、抬頭、坐及走路。(iStock)

新生兒降臨後,不少父母都份外緊張。近年市面上出現有不少聲稱可護椎、護腰的嬰孩產品,惟脊醫表示,嬰孩的脊椎發育全賴於適量活動,透過爬行、抬頭、坐及走路建立,並非單一產品可改變,更坦言嬰孩的新陳代謝及關節與成人有異,即使拉傷亦可自行康復,呼籲家長們毋須過分憂慮。

脊骨神經科醫生王俊華解釋,嬰孩的脊椎發育,第一階段是在母親肚裏的胎兒時期,因捲曲身體而形成了第一個胸椎弧度,直至出生後約3個月進入探索時期,在爬行時會把頭抬起,形成了第二個頸椎弧度,最後在6至13個月的學行時期,頸椎及胸椎弧度,受地心吸力影響,建立腰椎弧度,形成天然的S形脊椎弧度。

購嬰孩護腰產品 無太大作用

他坦言,要讓嬰孩有健康的脊椎發展,是提供適量的活動,包括爬行、抬頭、坐及走路,並不能透過單一的產品改變,「嬰兒時期的發育有限,父母毋須大花金錢藉以改變,因沒有太大作用」。

對於聽聞有母親為免嬰孩腰骨變差,以特製護墊取代在床上為子女換尿片,王俊華形容做法荒謬,「換片時間短,且攤着並無地心吸力影響腰骨發展,站着才會。」

他稱,不少緊張家長因子女「頭型唔靚」或「頭側埋一邊」而求診,指若因生產過程曾使用吸盤,或生產時間過長,擔心有拉傷的問題,一般會觸診診斷,指由於嬰孩的新陳代謝及關節與成人有異,軟骨比例較多,頭部有輕微凹凸亦屬正常,即使拉傷亦可自行康復。

嬰孩軟骨多 拉傷可自行康復

但他提醒,初生嬰兒因未有頸椎弧度,對枕頭需求不大;而在學行時期,應盡量避免穿鞋練習,會間接影響腳板接觸地板的神經刺激,長遠更會造成扁平足。

記者︰謝雅寶

編輯:林子豐

美術:熊偉然

脊醫王俊華

欄名: Healthy Life

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