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濕疹，即中醫的濕瘡，是一種十分普遍的過敏性皮膚病。中西醫都一致認為，濕疹的病發與遺傳、環境、飲食、壓力情緒及個人體質因素有關。濕疹的皮損和傷口多對稱出現，而且會瘙癢，患者抓破後，亦容易流血及流膿等，一旦蔓延亦容易變成慢性病，並且反覆發作，令人非常痛苦。
濕疹可分3種
濕疹可分為急性、亞急性及慢性3種，可發於身體任何部位，多見於頭面、耳後、手足、陰囊、外陰、肛門等，瘙癢劇烈時，甚至影響睡眠。一般患者在休息不足、飲食敏感或精神緊張時，病情會加重。因此，除了積極治療外，患者亦應保持正確的生活作息規律，飲食亦以清淡為原則，只有堅持治療才可徹底根治。
治濕疹先調理體質
中醫認為，濕疹有濕熱蘊膚、脾虛濕蘊、血虛風燥等不同證型，治療上應以清熱、健脾、養血潤膚及祛風止癢為主。臨床上必須根據患者個別情況，結合中醫理論辨證論治用藥，除了減少痕癢和促進傷口愈合外，亦必需調理患者體質，治病求本，降低復發機會。食療方面，可多吃綠豆、冬瓜、青瓜、赤小豆、薏仁及粟米鬚等，有清熱、利濕及解毒作用。
預防濕疹5大要點
‧急性濕疹忌用熱水沖涼，亦忌用化學成份護膚品刺激患處。
‧濕疹患者應避免搔抓，以防止感染。
‧忌吃辛辣、蝦、鵝、牛、羊肉等發物，對花生、西餅、麵包及牛奶敏感人士，更應避免進食。
‧保持輕鬆愉快心情，避免過於疲勞，注意要有充足睡眠及休息。
‧發作期間應暫緩注射預防疫苗。
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健脾祛濕湯（內服）
材料：茯苓20克、白朮15克、淮山20克、芡實20克、紅棗4粒、陳皮1片、瘦肉適量
做法：將材料洗淨，並浸水30分鐘及將瘦肉汆水；將所有材料加入2,000毫升水，以大火煲滾後，轉慢火煲30分鐘，按個人口味調味即可。
濕疹外洗治法（外洗）
材料：大黃、黃蓮、黃柏、苦參、蛇床子、白癬皮各20克，煲水浸洗患處便可，有解毒止癢功效。
作者：許素芳醫師
香港中醫藥管理委員會註册中醫師、廣州中醫藥大學針灸科博士生、香港中文大學中醫學碩士
IG: fongfong_ec
FB: www.facebook.com/huisofong.ec
撰文:
許素芳