家居小遊戲 開學前培養專注力

協康會教育心理學家徐詩茹博士建議，家長可藉日常的親子活動，提升小朋友的執行功能，例如玩傳聲筒遊戲，增強孩子的聆聽專注力和工作記憶力，也可以跟孩子DIY親子美食，例如製作雪條、果凍等，讓他們按步驟完成任務，鍛練其持久集中力。

徐博士指出，家長應多跟小朋友閱讀和玩桌遊，令他們感受到陪伴，而坊間一些桌遊，不但方便攜帶，其設計可以一家人或親子二人參與，玩的時候小朋友可以學習聽父母指令，在開心的過程中，不知不覺已提升到孩子的專注力。而不少遊戲需要同時配合視覺、聽覺反應，及要用到相當的工作記憶能力去完成，既講求即時反應，滿足孩子愛動的性格，而且思考要敏捷，玩完之後，孩子身心靈都有所紓緩，故是相得益彰。

玩法簡單 訓練自理

樂動會創辦人陳文瑤是美國蒙特梭利協會（AMS）幼兒國際執照教師及特殊教育需要（SEN）兒童導師，她會應用蒙特梭利教學法的日常生活教育，設計-些簡單遊戲，在做功課或溫習前玩數分鐘，助患專注力不足/過度活躍症（AD/HD）兒童提升他們的協調及專注能力，使他們能夠有效地繼續進行學習。「遊戲不需複雜，簡單的洗衫和淋花，其實已可以讓小朋友投入和專注。小朋友只要碰到水便能放鬆，故我常在家用迷你洗衫板着囡囡自行清洗小毛巾，洗完後按次序洗完再整齊排在小盤子上，那是很有成功感的遊戲，也是自理訓練。」

撰文︰胡麗珊

編輯︰余運慶

美術︰梁政敏