2個中學生 1個抑鬱

新學年今日開學，學生的情緒問題備受各界關注。一項調查發現，平均每2個中學生便有1個受抑鬱困擾，推算全港有超過1.3萬名學生具有中度至嚴重的自殺念頭，比例創歷年新高。有過來人表示，曾因「力求完美」致患上躁鬱症，每周至少進出醫院一次，隨着治療及學會訂立目標後，才逐漸康復。

浸信會愛群社會服務處去年10月至今年6月期間，以問卷訪問全港21間中學，共7,500名中學生，了解他們的精神健康。結果發現，51.5%受訪學生均出現輕度或以上的抑鬱徵狀，即平均每2個中學生便有1個受抑鬱困擾；多達5.3%受訪者出現中度至嚴重的自殺念頭，推算出全港或有逾1.3萬名學生有自殺念頭，創下自2012年以來的新高；當中壓力來源主要來自學業及前途問題。

壓力大源於學業前途

下學年將升讀大專、現年18歲的陳小姐（化名），原本在著名的Band 1英文中學就讀，成績中上，但天生追求完美的性格，令她經常連夜溫習至凌晨3、4時，翌日6時半再起床上學；終在長期睡眠不足，加上極大壓力下，約年半前確診患上躁鬱症，經常出現頭暈、驚恐、呼吸困難等情況，甚至產生自殺念頭，最嚴重時每星期均需召一次救護車入院治理。她接受治療後，加上漸漸發掘新興趣，接觸打拳及游泳等項目，為自己建立目標，終找回「繼續生存的動力」。

多親子溝通有助防範

服務處青少年精神健康綜合服務計劃主任馮澤棠指，調查結果同時反映受訪學生與家長相處的時間愈長，出現抑鬱徵狀的情況愈輕，建議家長多花時間與子女溝通，並透過訂立目標，支持他們建立多方面興趣，從中增加希望感及意志力，預防學童受抑鬱困擾。

教師也有壓力 半數購物紓緩

學生有壓力，教師亦然！教協聯同香港心理學會臨床心理學組於今年4至5月，以網上問卷訪問逾1,800名中小學及幼稚園教師，發現有逾8成教師感到頗大或極大工作壓力，近3成人曾出現中度嚴重或嚴重抑鬱徵狀，包括情緒低落等，更有教師曾出現自殘念頭。

教協指，教師的壓力來源主要是教學工作、行政工作及處理特殊學習需要學生等，近6成教師會與朋友傾訴，5成則會透過購物，另有7%會用飲酒方式紓緩。教協建議當局為教師提供情緒支援服務，並增加班師比例、加強對有特殊教育人手等處理方法，學校則應加設行政主任及專職人員，處理非教學類型工作。

記者：石嘉盈

編輯：梁偉澄

美術：陳超雄