開學壓力大 逾半學生收埋拒傾訴

新學年剛開始，不少學生已感到有壓力。香港青年協會調查發現，近4成學生壓力指數偏高，主要源於學業成績，15%人更出現輕度至嚴重程度的焦慮傾向，惟過半數人不願讓家人朋友知道「唔開心」，部分人會傾向「扮無事」並做出「𠝹肚」等較難被發現的自殘行為。社工指近年出現情緒問題的學生趨年輕化，籲學生盡早求助。

青協全健思維中心於本月初，以問卷訪問了2,609名中學生及大專生，了解他們於新學年面對的壓力。結果約38%受訪者自評壓力指數達7至10分的偏高水平，壓力來源主要與學業有關，包括「要適應測驗考試」或「成績未如理想」，各佔64.2%及60.6%；超過15%人亦出現輕度至嚴重程度的焦慮傾向，包括過去一星期常出現「容易感到煩亂或驚恐」、「比平時容易緊張和着急」等。

逾5成人怕父母擔心

處理負面情緒方面，受訪學生除了會聽音樂、打機外，38.2%人傾向將情緒「藏在心裏，扮無事」，55%人因怕父母擔心，不希望讓他們發現自己「唔開心」，54%人亦認為「散播負能量會令朋友不喜歡自己」，故拒絕與人傾訴。

就讀大學3年級的阿晴憶述去年讀足6科，每日由早上9時半上課至晚上10時，致睡眠嚴重不足，「有時壓力大至連飯都唔想食」。她又指，曾被家人埋怨「成日唔返屋企」，故不敢向家人傾訴。

部分人𠝹肚自殘

中心督導主任徐小曼認為，調查反映學生對情緒存在誤解，例如有人認為情緒會為他人帶來負累、過於簡單地把情緒分為好壞等，故傾向隱藏。該中心的前綫社工更發現，有學生曾做出𠝹肚和𠝹大腿等不易被人察覺的自殘行為。她又指，留意到近年求助者趨年輕化，最年輕的求助個案僅6歲，建議學生如感到困擾、煩躁不安等，應嘗試表達，並向身邊人求助，父母亦應多陪伴及聆聽子女想法，取代責備或多餘的言語。

資助計劃 轉介求醫精神科

為提高青少年的求助動機，青協早前推出「青少年全健精神科資助計劃」，以資助10至24歲，經社工初步評估有臨床病徵的青少年，及早接受私家精神科醫生的治療，去年全年共轉介50多宗個案。

記者：石嘉盈

編輯：黎家榮

美術：招潤洪