【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

退化性膝關節炎 長者停經婦女風險高

發佈時間: 2018/09/28

{{hket:inline-image name="DRKWAN01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

52歲羅女士數月前開始左膝部時常有痠軟感,近期膝關節更發出「喀喀」響聲,久坐後站起時更會痛,亦偶有紅腫發熱。多次前往按摩冀紓解痛楚,惜未見好轉。羅女士以為只是一般勞損,但其實以上徵兆均為退化性膝關節炎的常見症狀,以中醫角度,要以中藥外敷內服及針灸治療,方可紓緩痛楚,控制病情。

不及時治療或致關節畸形

退化性膝關節炎屬於中醫學「痹證」、「痛證」範疇。中醫認為此病多因肝腎虧虛,氣血不足,筋骨失養,加以勞損外傷,感受外邪而發。其主要症狀包括膝關節疼痛、僵硬、功能障礙,活動後情況有機會減輕,但過度活動時疼痛又會加重,更會發出響聲;部份患者會出現膝關節紅、腫、熱、痛。其病因多與個人體質、年齡、外傷及肥胖等有關,好發於老人及絕經後的婦女。若未能及時及進行適當治療,關節甚至會出現結節,造成畸形。

避免過度使用關節

患者應控制體重,注意關節保暖,避免關節受傷;若不幸受傷,也一定要正確處理;同時亦要避免過度使用關節,改善不良走路姿勢。適當的運動,如散步及游泳等,可增加肌肉力量,減低膝關節的負荷。不過,運動前切記要先熱身,運動量亦需循序漸進,減低受傷風險。配合中藥和針灸及早治療,才能有效控制病情。

中藥熱敷

材料:當歸、桃仁、紅花、 續斷、伸筋草、威靈仙、雞血藤及海桐皮各 30 g,獨活、牛膝、桂枝及艾葉各20 g

做法:將以上中藥加水浸過面,煎煮1小時,取渣存汁;乘熱將毛巾浸透扭乾,並敷於患部,不熱即更換。每日敷1次,重覆敷2-3次。

注意:注意外敷藥的溫度,以免燙傷皮膚,急性炎症及皮膚有傷口者禁用。如皮膚出現過敏,亦請立即停止使用。

穴位按摩

穴位:血海、膝眼、足三里及陽陵泉。

方法:用拇指指頭按壓每個穴位約30次,按壓力度以自我感覺舒適為原則。

功效:疏通氣血經絡、抗炎鎮痛。

注意:急性炎症及按壓部位有皮損者禁用。

{{hket:inline-image name="DRKWAN02.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

桂綺樺中醫師

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

香港中文大學中醫學碩士

FB: www.facebook.com/kwai.ec

撰文: 許素芳