秋天天氣乾燥，鼻敏感容易發作，更會伴隨咽喉乾及喉嚨痕等徵狀，中醫認為這跟秋燥傷肺有關，註冊中醫師曹信恩認為，除了要多喝水補充水份及少吃燥熱辛味食物外，其實亦可以按壓迎香、鼻通及合谷3大穴位，也有助紓緩鼻敏感等不適。
迎香穴
位置：鼻翼外側與鼻唇溝（鼻翼兩旁各有一道溝紋）的中間點。
按摩方法：以雙手食指指尖，按壓穴道；然後再用雙手食指指腹，向上、下推按鼻翼
時間：左右各5分鐘，每日早晚各1次。
鼻通穴
位置：沿鼻唇溝向著鼻翼方向的盡處。
按摩方法：按穴時約停留1秒放手，按到略有酸脹的感覺。
時間：每次按揉穴道10秒然後休息，按揉約5分鐘，每日早晚各1次。
合谷穴
位置：位於兩手手背虎口處。
按摩步驟：按摩時可用大拇指尖按壓。合谷穴的1經絡是通往對側鼻翼，故左鼻塞時要指壓右合谷，右鼻塞要按壓左合谷，這就是中醫「左病治右，右病治左」的治病理論。
時間：按揉穴道10秒然後休息，按揉約5分鐘，每日早晚各1次。