呼吸方式原來與記憶力息息相關!
瑞典卡羅林斯卡醫學院一項研究發現,若以鼻子代替口腔呼吸,有助加強人體記憶力。
研究人員早前讓參與者在2個不同場合學習12種不同氣味,然後要求他們分別以鼻子或嘴巴呼吸1小時,再讓他們講出早前聞到的12種味道。結果發現,用鼻子呼吸的參與者,記憶力明顯較使用嘴巴的對照組為佳。卡羅林斯卡醫學院臨床神經科學系研究人員Artin Arshamian說,結果反映若在整合記憶時通過鼻子呼吸,有助加強人體的記憶力;下一步將測量呼吸過程中大腦實際發生的情況與記憶的關係,未來有望解決更多臨床個案。
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用鼻呼吸 加強記憶力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D181025
用鼻呼吸 加強記憶力 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
呼吸方式原來與記憶力息息相關! 瑞典卡羅林斯卡醫學院一項研究發現,若以鼻子代替口腔呼吸,有助加強人體記憶力。 研究人員早前讓參與者在2個不同場合學習12種不同氣味,然後要求他們分別以鼻子或嘴巴呼吸1小
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https://skypost.hk/article/2192876/用鼻呼吸-加強記憶力
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生活副刊
健康
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2018-10-25
用鼻呼吸-加強記憶力