高血壓常被稱為「隱形殺手」，全球以億計人士患有高血壓，當中香港約有半數長者及20%至30%中年人為高血壓患者。2012年香港大學公共衞生學院調查發現，3名成年人中便有1人患上高血壓，當中半數人並不知道。
顧名思義，血壓是當心臟將血液泵入血管時，血管壁所受到的壓力，收縮壓（上壓）是心臟收縮時血管壁承受的壓力；舒張壓（下壓）是指心臟放鬆時血管壁承受之壓力，而量度血壓是以毫米水銀柱（mmHg）為單位。根據世界衞生組織定義，血壓高於140（上壓）/ 90（下壓）mmHg，便可定為高血壓。
風險隨年齡增精神緊張屬高危
高血壓可分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」，約9成高血壓患者屬原發性高血壓，成因不明，一般與遺傳、精神緊張和肥胖等有關；而繼發性高血壓主要由其他疾病或身體變化引起，如腎病、內分泌失調等。同時，患高血壓風險會隨着年齡增長而升高，長期進食高鹽份食物、吸煙、嗜酒、缺乏運動的人同樣是高危一族。
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一般而言，患者初期沒有明顯病徵，容易延誤求醫，小部分人出現頭痛、頭暈、疲倦等病徵時求醫，結果引致嚴重的併發症，如心臟病、中風、動脈瘤、心力衰竭、中風、腎衰竭和視網膜病變，甚至死亡。
急症室專科醫生指，若病人同時患有肥胖症和高血壓，有隱性心臟病的機率會隨之增加，「病人會心臟病發而突然死亡，甚至普通吃一頓飯都有機會猝死。」
血壓時刻在變，不少人發現每早起來，血壓可能飈升10至20mmHg不等。雖然從醫學角度分析，這「晨早血壓高」變化屬正常生理反應，但若然本身已患上高血壓，則不能掉以輕心。
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損腎傷心患者飲食應「減鹽」
高血壓會影響腎臟健康，若腎臟已受損再加上高血壓，可加速腎功能惡化，故要避免攝取過多鹽份，而高血壓患者亦應服用藥以維持血壓正常。
有公立醫院醫生指，高血壓致末期腎衰竭於過去20年有緩慢上升之勢，2015年曾有一名30多歲男子經急症入院，確診腎衰竭，檢視該男子的醫療紀錄發現，他在3、4年前因高血壓到普通科門診求醫，「食了一次藥就無再看醫生，現時已腎衰竭。」
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高血壓常見治療的藥物，包括利尿劑、乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、血管收縮素抑制劑、甲型阻斷劑及血管擴張劑等。香港大學深圳醫院的心內科醫生團隊，曾分析1,455個高血壓患者資料，發現12.5%患者僅靠服用一、兩種降壓藥物，是難以穩定血壓，屬「難治性高血壓」患者，心臟受損程度較高。
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配合適量運動
要治療高血壓，首先要有健康飲食，包括低納（鹽份每日攝取量不超過1茶匙）、低糖、低脂肪及高膳食纖維（每天食用至少兩份水果和三份蔬菜）的飲食，並吸取適量的鈣、鉀、鎂。
其次是適量運動，一般成人每星期最少有2天進行肌肉強化活動，及每星期最少累積150分鐘中等強度帶氧體能活動，高血壓患者可徵詢家庭醫生意見，制定運動計劃。另亦要配合健康生活，不吸煙、維持良好的情緒健康及壓力管理、確保充足睡眠的規律生活，均可降低血壓。