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胃痛是常見都市病，尤其是上班一族，相信很多人都經歷過胃痛之苦。中醫認為胃痛跟飲食、情志及體質等因素有關，繼而引致胃氣運行不暢，不通則痛，而且胃痛性質不同，治療方法亦大不同，在中醫角度有以下4種常見胃痛類型：
1、寒邪客胃
很多人受涼後、服用生冷寒涼食品及水果後，胃部會突然嚴重疼痛；飲溫水和熱敷後疼痛會減輕。這是由於寒氣侵犯胃部，引致胃脘氣機阻滯，不通則痛。
治療原則：溫胃散寒，理氣止痛
常用中藥：吳茱萸、幹姜、丁香、桂枝
食療：生薑紅棗紅糖水
2、食滯腸胃
大餐過後，損傷脾胃，胃氣阻滯，不通則痛，所以會感到胃部脹滿疼痛，反胃反酸；有些人甚至會嘔出未消化的食物，嘔吐後胃痛會減輕，大便有酸臭味。
治療原則：消食導滯，和胃止痛
常用中藥：山楂，六神曲，半夏，陳皮，連翹，炒麥芽
食療：進食清淡食物，如小米粥、煮軟的細麵條
3、肝胃氣滯
都市人工作壓力大易傷肝，肝氣不舒暢，肝氣橫逆侵犯脾胃，經常出現胃部脹悶，甚至兩邊脅肋位置也會疼痛，噯氣時作，大便不暢順。
治療原則：疏肝理氣，和胃止痛。
常用中藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥
食材：蓮藕、茼蒿、玫瑰花、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘
4、脾胃虛寒
體質虛寒、勞倦過度或大病後，脾胃虛弱，出現胃脘隱隱作痛；喜歡飲溫水，並習慣經常按摩胃部。空腹時胃痛，飯後胃痛減輕，有時會嘔吐清水，經常覺得疲倦乏力，手腳冰冷，大便溏。
治療原則：溫中健脾，和胃止痛。
常用中藥：黃芪、桂枝、白芍、生姜、甘草、大棗
食材：山藥、羊肉、雞肉、生姜、大棗、小茴香、紅糖
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中醫以理氣和胃止痛為治療胃痛的基本原則，透過疏通氣機，通則不痛，從而達到止痛目的。不過在臨床上，胃痛病因病機很多，所以在具體治療上仍要細審虛實，辨別陰陽，從根本治療才能取得更佳的療效。中醫治療胃痛效果良好，故建議尋找合資格的註冊中醫師進行治療。
預防胃痛小貼士
1、建立有規律生活及飲食習慣，忌暴飲暴食。
2、胃痛持續不已者，應在一定時期內進食流質或半流質食物，少食多餐；以清淡及易消化的食物為宜；忌進食粗糙多纖維食物，盡量避免飲用濃茶、咖啡，亦不宜吸煙飲酒及辛辣等，進食宜細嚼慢咽。
3、保持樂觀，避免過度勞累與緊張。
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註冊中醫師朱穎詩
撰文:
朱穎詩
註冊中醫師