消費者委員會最近測試了60款潔面產品，當中9款驗出含可致敏的防腐劑，隨時引致皮膚過敏兼痕癢，最近大熱的肌斷食又是否可以避免使用到致敏的產品呢？皮膚科專科醫生林嘉雯指除防腐劑外，酒精、香料及色素都是常見的護膚品致敏物。如本身是敏感肌膚，除選擇專門為敏感肌膚而設的洗面用品外，亦建議從水溫、洗面產品質地、次數等入手，以免令皮膚傷上加傷。
水溫產品質地潔面次數最緊要
清潔是肌膚保養的第一步，如果清潔得不夠徹底，容易令化妝品、空氣中的污染物及油脂殘留面部，故選擇合適的潔面產品十分重要，皮膚科專科醫生林嘉雯指「如本身是敏感肌膚，要選擇專門為敏感肌膚而設的洗面用品，要用室溫水洗面，不應用熱水，即使微微溫水也不建議，因為會洗走面上的油脂及令面上的血管擴張，容易做成敏感，且別以為多洗幾次面就乾淨，洗面次數過多亦容易令皮膚做成敏感。洗面產品忌選有泡沫類，宜選cream狀或乳液類，敏感肌人士亦不宜磨沙及去角質，以免刺激肌膚。」她又解釋其實有些人不宜去角質，亦未必所有人都需要去角質。
肌斷食未必人人適合
林醫生指「除防腐劑外，酒精、香料及色素都是常見的潔面產品及護膚品致敏物。」既然潔面產品致敏，不少人會想到近年大熱的「肌斷食」，即還原基本步，棄用護膚品及化妝品，只用清水或天然皂洗面，林醫生指視乎皮膚情況而言，「肌斷食」未必所有人都適合「可減少使用護膚品及化妝品，但有2種產品建議繼續使用，包括保濕霜及防曬，因紫外線亦容易刺激皮膚，做成敏感情況。」
洗面後感受最緊要
至於潔面應否只用清水，林醫生指「視乎情況而定，如化妝後及使用具防水功能的防曬霜後，又或者當日出汗較多及身處較骯髒的環境後，都建議用上卸妝及潔面產品徹底洗淨肌膚。其實洗面後的感受最重要，若出現面紅、乾燥及蹦緊已表示該洗面產品不適合使用。」
選護膚品 先了解肌膚性質
要用對潔膚品及化妝品，首先要判斷一下自己的肌膚性質，消委會指可參考新西蘭皮膚科醫生組織的分類方法，先清潔面部及印乾肌膚，若1小時後可用紙巾按壓前額、雙頰、下巴及鼻，如面上沒有光澤，紙巾無油脂，屬一般肌膚。若面部感到繃緊，或出現片狀肌膚，而紙巾無油脂，則屬於乾性肌膚。若面上有光澤而紙巾有剩餘油脂，屬油性肌膚。不少人只在前額、鼻和下巴的T字位出現油脂，而面頰屬一般或乾性，則屬於混合性肌膚。而敏感性肌膚則指皮膚較乾或較容易出現敏感反應，清潔皮膚時或清潔後，容易感到刺痛及出現皮膚炎。