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口中異味大拆解 中醫6大食療化解健康危機

發佈時間: 2018/11/19

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醫師問診時,經常會問病人:「你有沒有覺得自己口中出現異味?」到底為什麼要問這個問題?因為這可能是某種疾病的警示。排除口腔衛生不良、味蕾受外界食物影響因素後,如果口腔出現氣味異常變化感覺,包括口酸、口甜、口苦、口鹹、口淡、口臭,大家可能要注意了。

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口苦

中醫認為口苦是因為肝膽濕熱,膽汁代謝失常,膽熱上蒸,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等病人。

食療:杭菊花20克用沸水沖泡作茶飲用。

小貼士:飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進食清涼湯水。

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口甜

中醫認為口甜多由脾胃功能失常所致。脾胃積了濕熱,所以濁氣上湧至口。多見於常吃辛辣厚味之品之人, 但糖尿病患者、年老或久病傷及脾胃之人也會出現口甜。

食療:綠豆60克、薏仁20克和陳皮5克,煎2小時後以紅糖適量調味服食。

小貼士:飲食有節制,勿吸煙,勿飲酒。

口鹹

中醫認為口鹹多為腎虛所致。過勞,年高體衰,久病均可導致腎虛。腎陰虧損,虛火上炎(頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟)或是腎陽不足,腎液上乘(腰膝酸軟而痛,大便久泄不止,下肢浮腫, 怕冷,精神不振)也會出現口鹹。

推薦食物:腎陰虛者宜進食滋陰補腎之品,如海參、枸杞、銀耳;腎陽虛者宜進食溫腎壯陽之物,如羊肉、肉蓯蓉、肉桂仁。

口酸

中醫認為胃部之氣上衝會出現酸味,常伴有上腹部脹悶、眩暈、情緒低落、易怒和多噯氣等癥狀。多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

食療:玫瑰花8克,泡沸水片刻作茶。

小貼士:不宜進食辛辣,煎炸等燥熱之品,宜進食清涼之品。

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口淡

中醫認為口淡無味,食慾減退,多屬於病後脾胃虛弱,運化不良所引起, 體質濕重的人,和感冒病人都會出現口淡。

推薦食物:健脾食物如白朮、黨參、茯苓等。

小貼士:飲食清淡,減輕脾胃負擔。

口臭

一般與胃腸消化不良有關,也有因患有糖尿病或肝硬化等內科病的可能性。

食療:桑葉6克、菊花10克用2碗清水煎10分鐘倒出汁後加蜜糖少許服用。

口腔出現異味可能是某種疾病的先兆,我們可以透過運用食療方法調理。但單憑口腔異味並不能完全反映身體狀態,臨床上還需要配合望、聞、問、切四診,如服用以上食療後異味依然沒有改善,建議尋找合資格中醫師進行治療。

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註冊中醫師朱穎詩

撰文: 朱穎詩 註冊中醫師