位於北角的德噶香港禪修中心,代表作是「開心禪」禪修訓練課程,特別為所有信仰和背景的人士而設。
開心禪以循序漸進的學習和修習,帶來內在的平靜與喜悅。這套課程包括了三個階段︰平靜你的心、打開你的心和喚醒智慧心。
第一階段的課程只需兩天,指導大家如何處理禪修時的干擾和障礙,如何開始每日的禪修練習,以及如何在行住坐臥中養成禪修的習慣。課後會派發一張類似點心紙的卡紙,內有小圈。鼓勵大家每天固定練習20分鐘後,在小圈上記號。填滿所有小圈,也就是完成50小時禪修,才有資格升班學習第二階開心禪課程。
設計開心禪課程的導師,就是被譽為「世界上最快樂的人」的明就仁波切。他曾受邀在美國接受「禪修對高階禪修者的頭腦產生了甚麼樣的影響」的研究和觀察,研究結果發表在《國家地理雜誌》和《時代雜誌》等。他那平易近人和輕鬆幽默的指導,廣受學員歡迎。查詢請致電25661699。(禪修道場之二)
(本欄逢周二刊登)
撰文:
徐圓
從事幸福的工作︰學習、體會、應用和分享佛法,願大家離苦得樂。
欄名: 溫暖人間
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
減肥大作戰︱169磅肥妹節食減肥1年後打回原形 靠1招不捱餓瘦出腹肌零反彈 |
|
-
人狗共融|狗咬人+隨處便溺 屋苑將放狗平台變「無狗空間」 狗主批無諮詢黑箱作業 |
|
-
抗衰老︱5種「催老食物」加速老化 水果製品可致肥1成分加重身體慢性發炎 |
|
-
食用安全|深圳驚現「蘑菇界毒王」白毒傘 誤食恐致急性肝損傷致死率高達75% |
|
-
童年創傷|從小飽受精神病父辱罵一句話成心中刺 19歲嚴重抑鬱女生盼用色彩治癒他人 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
德噶開心禪 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D181204
德噶開心禪 - 晴報 - 港聞 - 新聞
位於北角的德噶香港禪修中心,代表作是「開心禪」禪修訓練課程,特別為所有信仰和背景的人士而設。 開心禪以循序漸進的學習和修習,帶來內在的平靜與喜悅。這套課程包括了三個階段︰平靜你的心、打開你的心和喚醒智
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2222356%2F%E5%BE%B7%E5%99%B6%E9%96%8B%E5%BF%83%E7%A6%AA
https://skypost.hk/column/article/2222356/德噶開心禪
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2220000/2222356/
港聞
新聞
007
2222356
503
503001004
港聞