最近49歲藝人鄭嘉穎宣布將榮升爸爸,消息公布後,高齡爸爸這個議題亦再度受到大家的關注。究竟高齡男子想添丁有何秘笈?想做爸爸的話,高齡男子的健康有甚麼要注意?註冊中醫師曾覺知指,男性由40歲開始,腎氣就會開始衰落,腎氣愈弱愈難受孕,故建議想做高齡爸爸的朋友 進補以保陽氣、養腎精為主。
爸爸年齡與寶寶健康有關
隨著香港男女的結婚年齡推遲,就連生育年齡都一併延遲了,除了高齡產婦的健康問題受到關注外,其實不少人都會關注高齡爸爸這個問題,很多研究都證實產婦愈高齡,愈容易產唐氏綜合症寶寶,而男子的話,也會有影響嗎?曾覺知醫師就指:「高齡爸爸都會對小朋友有影響,因為小朋友先天體質強壯與否,其實與父母的腎氣強弱有關!而男性身體的最佳年齡是32歲 , 由40歲開始腎氣開始衰落,生育能力亦會隨之而下降。」
{{hket:inline-image name="01.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
年紀愈大愈難受孕
曾醫師又引用《黃帝內經》「上古天真論」提到過的一個很重要定律,「男子是每隔八年(即8歲、16歲、24歲、32歲、40歲⋯⋯如此類推)會出現一次生理上的變化。內經:一八時,腎氣開始充實,頭髮茂盛,牙齒更換;二八時,腎氣盛,天癸至,有了生殖能力;三八時,腎氣平和、均衡,身高也達到極限;四八時,筋骨強盛,肌肉健壯,生命力達到極點;五八時,腎氣開始衰落,頭髮脫落;六八時,頭面部的三陽經氣衰微,臉色枯焦,頭髮變得花白;七八時,肝氣衰微,筋脈遲緩,行動不便,精氣不足;八八時,牙齒、頭髮都脫落,沒有生殖能力了。故理論上,父母年紀愈大,腎氣愈弱,則愈難受孕。」
{{hket:inline-image name="02.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
電話勿放褲袋
除較難受孕外,曾醫師又提到,高齡男性想做準爸爸,其實亦會面對不少困難,例如體力、性慾下降、有些求醫男士多次行房皆不能射精等。而中醫臨床多見腎陽不足、正氣虛弱、痰濕內盛、相火妄動、精液稀少及肝氣鬱結等原因,都可能導致不育。她又建議:「想提高受孕率,要先注意生活及飲食習慣,戒煙戒酒之餘,亦應少吃辛辣煎炸食物,房事要節制,建議每星期一至兩次,避免穿緊身褲,手提電話避免放褲袋,當然要配合足夠運動及睡眠。」
補腎食物宜多吃
食療方面,曾醫師就建議男性進補宜以保陽氣、養腎精為主。「腎主陽氣收藏,人體的陽氣來源於腎臟,腎為生命活動提供原動力,因此應多吃補腎生精的食物,枸杞、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等食物都有補腎功效。」
肺脾腎三補湯(2人份量)
材料:黨參5錢、黃耆5錢、 枸杞子3錢、紅棗5枚、牛肉、鹽適量
功效:
補肝腎,補中益氣,養血安神
小貼士:感冒發燒時不宜飲用
{{hket:inline-image name="EC.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
-
洗冷氣|$60淘工具DIY洗冷氣 港男慳$1500洗機費稱辛苦但值得【附洗機貼士】 |
|
-
愛回家丨林鈺洧正式入劇組開工刨劇本 自爆地獄式激減12kg靠一方法去腫 |
|
-
中年好聲音2丨劉威煌自爆海選心結未解曾被DQ 譚輝智被太太逼參加多次想退賽 |
|
-
東張西望丨賤男KOL事件曝光再有受害者報警 疑著草被警方拘捕 《東張》再記一功 |
|
-
陳建州胞妹擠暗瘡致蜂窩性組織炎 險引發敗血症:這是一場災難 |
|
-
王丹妮多明尼加拍劇封口不透露內容 自製曲奇餅贈Gina Alice |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常
|
-
指甲健康|卸甲驚見「紫」甲無月牙 女網民憂心肺有事 網民集合各種指甲迷思【拆解12種指甲健康密碼】
|
-
Healthy Life|童年遭嚴格管教長期體罰 瑜伽女導師患複雜創傷後遺症 靠德籍丈夫守護重生
|
-
中港矛盾丨港人平日外出1行為 內地男指「強迫症」上身【附強迫症4大症狀】
|
-
腳臭困擾︱試盡偏方求醫仍無果 大學女神曾患一病致嚴重腳臭嘆:沒救了
|
-
減壽習慣|全球5大短命因素食煙排第2 第3名極普遍年殺200萬人
|
-
遊日注意丨日本爆集體食物中毒 101人食便當上吐下瀉揭染諾如病毒 患者最細9歲
|
男人40都要注意!年紀大腎氣不足正氣弱難生B?中醫:做高齡爸爸要保陽氣養腎精 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D181205
生育;寶寶;懷孕;高齡;爸爸;腎氣;高齡;保陽氣;養腎精;中醫
男人40都要注意!年紀大腎氣不足正氣弱難生B?中醫:做高齡爸爸要保陽氣養腎精 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
最近49歲藝人鄭嘉穎宣布將榮升爸爸,消息公布後,高齡爸爸這個議題亦再度受到大家的關注。究竟高齡男子想添丁有何秘笈?想做爸爸的話,高齡男子的健康有甚麼要注意?註冊中醫師曾覺知指,男性由40歲開始,腎氣就
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2223468%2F%E7%94%B7%E4%BA%BA40%E9%83%BD%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F%EF%BC%81%E5%B9%B4%E7%B4%80%E5%A4%A7%E8%85%8E%E6%B0%A3%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E6%AD%A3%E6%B0%A3%E5%BC%B1%E9%9B%A3%E7%94%9FB%EF%BC%9F%E4%B8%AD%E9%86%AB%EF%BC%9A%E5%81%9A%E9%AB%98%E9%BD%A1%E7%88%B8%E7%88%B8%E8%A6%81%E4%BF%9D%E9%99%BD%E6%B0%A3%E9%A4%8A%E8%85%8E%E7%B2%BE
https://skypost.hk/article/2223468/男人40都要注意-年紀大腎氣不足正氣弱難生B-中醫-做高齡爸爸要保陽氣養腎精
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2220000/2223468/ef6981ec-23a2-4aeb-b2f6-ca29649f636d_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2220000/2223468/
健康
中醫養生
503
2223468
514
514003002
健康 中醫養生
壯陽,懷孕,中醫
Pending Delete,壯陽,Pending Delete,生理健康,懷孕,實體詞,行業,中醫
求子,中醫食療,中醫師曾覺知
2018-12-05
男人40都要注意-年紀大腎氣不足正氣弱難生B-中醫-做高齡爸爸要保陽氣養腎精