鬧市中的秀峰禪院

由韓國崇山大禪師所創立的秀峰禪院，位於銅鑼灣鬧市一棟舊樓宇中。一牆之隔是車水馬龍的煩囂，但禪院內卻是清涼淨土，是以吸引不少上班族晚上趕來共修，減輕壓力，調節身心。

沒有禪修經驗的朋友，可以報名參加「禪修入門」課程，為期六至八課，學習禪修的基礎方法。此後可以參加每逢星期二晚上舉行的共修，大家在禁語的安靜氛圍下，進行坐禪、禮佛、念誦等。透過這些方法，學習觀照自心。經過持續修行，可以把禪修應用於日常生活，在當下每刻證入正確環境、正確關係，正確運作。

這裏的禪修還保留禪宗棒打的傳統。聽起來很嚇人，但很受禪子歡迎！因為大家打坐腰痠背痛，或者昏沉打瞌睡的時候，最希望有根禪棒拍打肩背，精神為之一振。

秀峰禪院目前進行為期三個月的冬安居，法師們用功修行，暫不對外開放。請登入秀峰禪院網站www.subong.org.hk，留意下一期課程詳情。

（禪修道場之三）

（本欄逢周二刊登）