老人臭是油脂氧化與汗臭無關 注意飲食可減輕異味

步入中年，身上有一陣「老人味」不自知，而身邊人則掩著口鼻如遇上大敵。皮膚科專科醫生表示，「老人味」是皮膚的油脂經氧化所散發出的氣味，一般於男性身上較為明顯，但與其他疾病無關，並不影響身體健康，多食抗氧化食物可改善異味問題。

老人臭從40歲開始
皮膚科專科醫生陳厚毅表示，「老人臭」與汗臭無關。「老人臭」主要是由於某種油脂分泌旺盛，油脂經氧化分解，而產生氣味。「從40歲開始，身體上一種名為壬烯醛的物質隨年歲而增加，經氧化分解後，產生了一種酸醙味，亦即是所謂的『老人味』或『老人臭』，主要在胸口和背脊位置較為明顯。」他補充，雖然年青人油脂分泌亦較多，但由於分泌的油脂種類不同，所以不會產生『老人臭』的氣味。

吸煙男士氣味明顯
不論男女都有可能出現「老人臭」的問題，但由於男性荷爾蒙會促進油脂分泌，所以愈年長的男士身上發出的『老人臭』有機會更明顯。「另外，吸煙都會令油脂分泌變多，所以有吸煙習慣的男士身上亦會有較濃的氣味。」

與肝腎健康無關
陳厚毅表示，發現自己有「老人臭」亦無需顧慮，「『老人味』與老人斑一樣，都會隨著年紀增長而產生。雖然體味很多時與疾病有關，但現時並無充足的醫學實證，證實『老人臭』與肝腎有關，所以並不影響身體健康，亦不用看醫生。」

抗氧化食物可改善
想減輕「老人臭」可從飲食下手，「多食抗氧化食物，如蔬菜、水果、綠茶、大豆等，攝取足夠的維他命C和維他命E，可改善異味問題。」但他提醒，「老人臭」不是體臭，用止汗劑沒有幫助，亦與清潔和洗澡無關，「保持正常清潔就可以，次數太多反而會打亂油脂分泌，雖然『老人臭』未必會加劇，但可能會因皮膚太乾導致濕疹。」他指出，雖然老人臭與汗臭無關，但都建議多做運動排汗，亦可改善徵狀。

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/