今個星期日花巿開鑼！不過鼻敏感患者與變幻莫測的空氣一直展開長久的對決，又要戒食，又要避碰各種致敏物品。適逢家家戶戶都要購入年花應節，不想鼻敏感發作又如何可以跟大家一樣有花過年辦？不如聽聽耳鼻喉專科黃德彰醫生講解。
花粉飛揚 引起敏感
黃德彰醫生解釋，鼻敏感的正式名稱為過敏性鼻炎，是人體的自我保護機制對致敏原作出的過度反應，當患者受致敏原刺激，便會引發鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等症狀間歇性反復發作，務求快速排出致敏原。而花粉便是其中一個致敏原，當花粉刺激鼻黏膜造成過敏性反應，便構成過敏性鼻炎。
花粉，是種子植物用以授粉繁植的產物，無論是雌雄同株或雌雄異株的植物，它們都需要依靠空氣，將雄性花朵雄蕊上的花粉，傳送給雌性花朵以受精。由於花粉隨空氣散播，這些花朵都是散播致敏原的原頭，要為鼻敏感人士揀選合適的年花，可參考以下具有兼具兩性花蕊的種類，或無須靠空氣傳播花粉的鮮花。
● 百合：現時用作年花的百合花，大多已剪除花蕊，而亞洲品種通常擁有較低的過敏性。
● 菊花：隨著各個品種交合，新種菊花以更多花瓣取代雄蕊，不會有花粉。
● 蘭花：雌雄蕊隱藏在花朵中心，花粉主要靠昆蟲傳播，並非空氣，乾枯後花粉也不多，雖然不易引起花粉敏感，但要留意避免將蘭花接觸皮膚。
● 牧丹：牡丹花粉少且較黏，加上花瓣多，花粉不易散出，只要不直接接觸花朵便不易引起敏感。
● 大麗花：無花蕊散播花粉，加上花瓣多，可謂非常接近零花粉敏感的花種。
● 康乃馨：花瓣多，沒花蕊，不會因花粉引起敏感。
另外，紅掌、銀柳、富貴子等少花粉，香味較少也是好選擇。
簡單洗鼻 應付鼻敏感緊急情況
黃德彰醫生建議大家可將年花放在窗邊或通風的地方，讓花粉隨空氣流動帶到屋外，減少室內的花粉量。另外，如果鼻敏感發作，可使用簡單的鼻腔沖洗法，除了有效去除鼻腔內致敏物質，亦可緩解鼻塞、鼻炎等症狀。
鼻腔沖洗法相當簡單，首先準備洗鼻水壺(藥房可購)及洗鼻用鹽水，如沒有鹽水可用蒸餾水加鹽稀釋，然後低頭45度，保持用口呼吸，將洗鼻水壺壺嘴對準其中一邊鼻孔，噴出鹽水，然後讓鹽水從另一邊鼻孔流出，反覆沖洗三至四次便告成功。