農曆新年又來了,海味可謂團年飯和開年飯的必備食材。註冊中醫師丁子承提醒大家在新年進補的同時,謹記要小心各種食材的宜忌,不然會愈補愈虛。
1. 瑤柱(元貝)
功效:滋陰、養血、補腎
適合腎虛尿頻、食慾不振、脾胃虛弱、陽虛、消化不良等人士進食。
2. 鮑魚
功效:平肝潛陽、解熱明目、止渴通淋
適合頭暈眼花,夜尿頻之人士進食
3. 海蔘
功效:補腎益精、養血潤燥、強精壯陽
適合陽痿遺精、小便頻數、腰酸乏力、形體消瘦、潮熱出汗之人士進食
4. 花膠
功效:滋潤養顏、補腎
適合精神過勞、房勞過度、腰膝酸軟、身體虛弱之人士進食
5. 響螺
功效:清熱、解暑、利尿、止渴
一般人都可以食用,特別是水腫、小便不通、燥熱目赤腫痛,身有瘡瘍者。
6. 冬菇
功效:補益脾胃
適合食欲減退、乏力、身體虛弱之人士食用。
海鮮含高蛋白質,脾胃較虛弱的人士要盡量少量進食為宜。
中醫提醒如有感冒要慎食海鮮。此外,因為海鮮含大量嘌呤,痛風患者亦要慎食。
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註冊中醫師丁子承
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新年海味功效大不同 中醫教你進補免傷身 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D190204
新年海味功效大不同 中醫教你進補免傷身 - 晴報 - 健康 - 生活健康
農曆新年又來了,海味可謂團年飯和開年飯的必備食材。註冊中醫師丁子承提醒大家在新年進補的同時,謹記要小心各種食材的宜忌,不然會愈補愈虛。 1. 瑤柱(元貝) 功效:滋陰、養血、補腎 適合腎虛尿頻、食慾不
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2019-02-04
新年海味功效大不同-中醫教你進補免傷身