長期忍尿 血壓急升

患血壓高或因「憋尿」所致。有內分泌及糖尿科專科醫生指，強忍尿意會使人處於緊張狀態，且會刺激迷走神經，令緊張荷爾蒙上升導致血壓升高，變相抵銷降血壓藥的效果；另外，長期服食避孕藥、消炎藥亦可能影響血壓控制。醫生特別提醒，若年輕時已有高血壓，或意味身體有其他隱疾；有患者將高血壓問題拖足10年才治療，結果在40多歲便中風。

若服食降血壓藥無效，要注意是否受其他習慣影響。內分泌及糖尿科專科醫生唐俊業指，長期憋尿亦是風險因素之一︰「憋尿會令人緊張，而且用意志力控制膀胱不擴張放尿，亦會刺激迷走神經，提升緊張荷爾蒙，令血壓升高。若經常憋尿，更可能導致尿道感染，有機會使腎功能受損，並令血壓失控。」而女士因天生尿道較短，感染風險較高，而且比男性更習慣憋尿，會更容易受影響。

服避孕藥消炎藥 也有影響

事實上，凡是促使荷爾蒙上漲，或腎功能受損的行為，均容易導致血壓急升。「如服用避孕藥會影響荷爾蒙分泌，消炎藥和痛風藥或使腎臟受影響，都會影響血壓控制。」此外，天氣亦有關係。「在寒冷日子，身體會分泌緊張荷爾蒙令血管收縮，減少體溫流失，但亦影響血流，導致血壓升高。」

唐醫生又提醒︰「很多人知道高鹽飲食會影響血壓，但未必留意到泡菜、咖喱、辣椒等辣味食物，其實亦含相當多鹽份。」

血壓異常健康警號 宜早求醫

而年輕人若有高血壓問題，更應從速就醫，避免惡化至不可挽回。「如果年僅20、30歲且身材正常，卻有高血壓問題，或屬繼發性高血壓，很可能因尿道炎、腎炎，或多囊性腎病導致；先天單腎者亦有同樣風險。」唐醫生提醒，血壓與腎臟健康息息相關，「血壓高，會影響腎，腎臟差，又會再提升血壓，形成惡性循環。」

唐醫生指，曾有30多歲患者有高血壓問題，在驗尿及掃描後，才發現其腎上腺有良性腫瘤，分泌出荷爾蒙影響血壓，最終要手術切除。「另有患者在40多歲時中風，翻查病歷才知他早於10年前已知自己有高血壓，但一直無在意，結果拖到其他器官受破壞才驚覺太遲。」他補充，不少人諱疾忌醫，即使量血壓時發現異常，亦自我安慰是「一時緊張」，實際上一次異常讀數已是警示。

記者︰脫芷晴

編輯︰林子豐

美術︰熊偉然