不少愛健康人士,會選購普遍認為糖含量較低的綠茶飲料,惟消委會卻發現綠茶與低糖並非必然。消委會與食安中心檢視市面過百款茶類飲品的糖含量,包括3種共11款預先包裝茶類飲品樣本的營養標籤,發現一款茉莉綠茶飲品每100克含糖6克,飲一樽已相等於攝入6粒方糖。
測試的11款預先包裝茶類飲品樣本中,包括茉莉綠茶、蜂蜜綠茶和抹茶拿鐵3類,當中以抹茶拿鐵平均糖含量和能量值最高,而「雪印濃厚牛奶綠茶」每100克的糖含量達10.3克,飲用1包200克相等於攝入4粒方糖,超過游離糖攝入限量的4成,其能量值亦達每100克含101千卡,糖含量及能量值都是11款樣本之最。
一樽綠茶6粒糖
在綠茶飲品當中,以「Pokka」茉莉綠茶糖含量最高,每100克含糖6克,飲一樽500毫升,已相等於攝入6粒方糖,達世衞建議每日糖攝取上限的6成。
無糖健康之選
不過另有3款茉莉綠茶飲品則做到「零糖零卡」,包括伊藤園、Le Café和淳。茶舍茉莉銀毫綠茶(無糖)。
至於道地蜂蜜綠茶、康師傅綠茶蜂蜜茉莉味-低糖,及光泉牧場午后時光蜂蜜冰綠茶,飲一樽500毫升裝,都攝取了17至23克糖,相等於吞下3.4至4.6粒方糖。
消委會提醒,飲用預先包裝飲品時,可參考營養標籤上的糖含量和能量值,及產品作出的聲稱,選擇適合自己的飲品。
11款預先包裝茶飲大比拼
產品 |
淨容量(毫升) |
含糖量(克/每支) |
卡路里(千卡/每支) |
茉莉綠茶 |
「Pokka」茉莉綠茶 |
500 |
30 |
120 |
「伊藤園」Relax茉莉花茶 |
500(克) |
0 |
0 |
「Le Café」茉莉花茶 |
500 |
0 |
0 |
「淳。茶舍」茉莉銀毫綠茶(無糖) |
500 |
0 |
0 |
蜂蜜綠茶 |
「光泉牧場午后時光」蜂蜜冰綠茶 |
500 |
23 |
100 |
「康師傅」綠茶蜂蜜茉莉味-低糖 |
500 |
21 |
90 |
「道地」蜂蜜綠茶 |
500 |
17 |
65 |
抹茶拿鐵 |
「雪印」濃厚牛奶綠茶 |
200(克) |
21 |
200 |
「星巴克」抹茶星冰樂 |
281 |
24.1 |
153 |
「UCC Barista」抹茶ラテ |
185(克) |
13 |
78 |
「Meiji」抹茶ラテ |
200 |
13.4 |
71 |
「星巴克」的代理商表示,該公司提供多種個人化選擇予消費者,包括無糖糖漿(sugar-free syrup)及無糖天然甜味劑(sugar-free natural sweetener)等,而每樣產品在供應予消費者前,都經嚴格研究及品質測試。
「UCC Barista」抹茶拿鐵的代理商表示,該產品已經停產。
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【消委會】綠茶低糖健康非必然 飲一樽吞6粒方糖【附樽裝茶飲排行榜】 - 晴報 - 時事 - 要聞 - D190214
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不少愛健康人士,會選購普遍認為糖含量較低的綠茶飲料,惟消委會卻發現綠茶與低糖並非必然。消委會與食安中心檢視市面過百款茶類飲品的糖含量,包括3種共11款預先包裝茶類飲品樣本的營養標籤,發現一款茉莉綠茶飲
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時事
要聞
503
2271415
514
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時事 要聞
消費資訊,飲品,食安中心,消委會
消費,消費資訊,實體詞,飲品,實體詞,香港政府及法定機構,食安中心,實體詞,香港政府及法定機構,消委會
消委會
2019-02-14
消委會-綠茶低糖健康非必然-飲一樽吞6粒方糖-附樽裝茶飲排行榜