無綫劇集《荷里活有個大老千》播出以來迴響不俗,當中久未露面嘅鄭則仕(Kent哥),不但演技屬份量派,佢嘅體重一樣係重量級。Kent哥肥胖嘅身軀可以話係佢多年嚟嘅「嘜頭」。不過,日前佢出席劇集《荷里活有個大老千》嘅宣傳活動時,身型明顯比之前消瘦了不少,Kent哥就話自己其實由舊年開始已經減肥。
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67歲嘅Kent哥近年受糖尿病困擾,不但要定時覆診,而且喺飲食方面都要有所節制,避免令血糖超標。體重曾經高達二百九十磅嘅Kent哥,就話由上年開始已經減肥,喺拍攝《荷里活有個大老千》之前成功減走廿磅,後來開工再瘦咗十磅。佢坦言,自己四十幾歲先做老竇,唔單止係一家之主,亦係經濟支柱,責任相當重大,因此把心一橫減肥,令自己身體健康。
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減肥成績大家有目共睹,瘦咗幾個碼嘅Kent哥仲公開自己嘅減肥心得,首先將食量減至七成,50%是蔬菜、20%是碳水化合物、30%是白肉。其次配合運動,佢靠打保齡球當運動,一星期打五日。仲話唔好睇少保齡球,拎住15磅嘅球打十局,真係會標汗。大家不妨參考下Kent哥嘅減肥方法喇!
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「肥貓」鄭則仕激減30磅 全靠一樣嘢… - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D190222
「肥貓」鄭則仕激減30磅 全靠一樣嘢… - 晴報 - 娛樂 - 中港台
無綫劇集《荷里活有個大老千》播出以來迴響不俗,當中久未露面嘅鄭則仕(Kent哥),不但演技屬份量派,佢嘅體重一樣係重量級。Kent哥肥胖嘅身軀可以話係佢多年嚟嘅「嘜頭」。不過,日前佢出席劇集《荷里活有
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2019-02-22
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