小朋友體能不足，會影響學習，為期一年的Playfit課程，加入肌耐力的練習遊戲，透過競賽去吸引小朋友完成運動，提升身體不同部位的肌力。
課程由遊戲教育學家王詠詩博士（Dr. WinWin）及健身教練鍾雄彪（Biu Sir）構思，內容包括面對壓力、了解情緒、培養創意等，每堂會用7至8個互動遊戲，集中訓練專注力、個人反應及提升小朋友自信。
提升自信心
Dr. WinWin曾遠赴非洲烏干達Watoto村莊教學，見到烏干達孤兒的成長雖然不容易，但因Watoto鼓勵小朋友要有夢想，故孩子雖然資源缺乏，但富有正能量。因此她會在遊戲課程加入中非文化交流，11月安排Watoto兒童跟本地小朋友進行一個三日兩夜的營會，透過互動遊戲學習彼此欣賞；到明年1月她會帶團到訪Watoto村莊，進一步建立全球化觀念。
早前遊戲課試玩日有40位家長及小朋友，分別參與了刺激的「報告隊長」、「搶樽」及靜態的「欣賞對方」。Biu Sir謂遊戲有運動元素，針對小學生的能力去設計，讓他們邊玩邊提升體能，並鼓勵親子一起進行。鍾雄彪謂在港鐵內常見3歲幼兒已不愛站立，4、5歲仍要坐BB車及要手抱。「其實剛學行的BB是不會坐在地上玩，而是保持蹲着玩，腰不會彎，而小學生背肌若健康，拍埋腳坐在地上時，理應可以挺直背，雙腳可以貼地，不用曲腳去就身體……但今天好多小朋友上堂和功課時間太長，坐太久，影響了正常要具備的能力。」
他希望遊戲課加入運動元素，同時讓家長多些了解小朋友體力狀態及其姿態會否有問題，及早注意；而遊戲也有不少合作和互動，可以提升信心和社交。他舉例深蹲可練到下肢的穩定和協調，但孩子可能會因比較枯燥而失去耐性，故構思到比賽搶樽。
家中可同樂
參加者王太這天帶同一對子女來試玩，她笑謂子女都喜歡運動，故很投入，而平時主要跟子女捉棋，比較少這類家居互動遊戲。她最欣賞要對望的搶樽遊戲，因為夠簡單，可以練到反應。「沒想過簡單的對望深蹲，可以咁開心。平時我們捉棋只會望住棋，不會望對方雙眼，但原來眼神對望的感覺很好。回家後兩姐弟吵架時，我曾經叫他們用回這遊戲玩對望，並要忍住笑互相講對不起，很快大家便好番，比起我講十句有效很多。」
Playfit 親子工作坊
日期︰3月16日至10月20日（每月2次）
地點︰中環些利街20號
收費︰每堂$130（成人）、$100（3至12歲）
聯絡︰3996 9934 / info@dr-play.com.hk
撰文︰胡麗珊
編輯︰余運慶
美術︰梁政敏
攝影︰陳智良