24歲女不煙不酒患肺癌 全因9年來接觸…

據報導，24歲張小姐沒有吸煙、飲酒習慣，家族也沒有腫瘤史，卻患上初期肺癌。早前，她透過身體檢查得知，肺下葉有8mm的小結節，醫生不排除是早期肺癌。原來，張小姐從15歲開始學畫畫，至今長達9年，肺結節可能與她長期接觸顏料有關。

延伸閱讀：長期騎電單車唔戴口罩 夫婦平日注重健康竟患肺腺癌

張小姐採用微創手術治療，手術後病理證實是浸潤性肺腺癌。幸好，病情發現得早，經切除後可以康復。

張小姐的主診醫生表示，不論是肺癌還是其他惡性腫瘤都有年輕化趨勢，絕不容小覷。他說，40歲以上屬患癌高危人士，每年必須進行關於腫瘤的健康體檢，早期腫瘤的發現和治療非常重要。

市面上，水彩、廣告彩、塑膠彩等顏料可能含有重金屬，例如︰鉛、汞等，一些甚至有致癌成份甲醛。報導中沒有交代張小姐因長時間接觸哪些顏料，但是長期接觸重金屬和有甲醛的顏料或有患癌風險。所以，有畫畫習慣人士應該要挑選成份天然的顏料。

香港防癌會建議，可以從以下13招預防癌症︰

1. 切勿吸煙和咀嚼任何煙草類產品，煙草已證實可引致多種癌症。
2. 保持正常體重，不要過重或過輕。
3. 每天進行最少30分鐘的帶氧運動，例如游泳、跑步等。
4. 高脂、高糖的食物含有高熱量，容易致胖，增加患癌風險。
5. 高鹽、醃製食品如鹹魚、豆腐乳、榨菜等會增加患癌風險。
6. 多吃不同種類的蔬菜、水果、穀類、豆類等高纖食品。
7. 少吃紅肉(牛、豬、羊等)及加工肉類(香腸、午餐肉、火腿等)。
8. 盡量不要攝取任何酒精飲品，酒精可引起多達6種癌症。
9. 均衡飲食已足以提供我們所需的營養，不需依賴營養補充劑。
10. 以母乳喂哺嬰兒一段較長時間(6個月以上為佳)。
11. 預防疫苗能有效預防人類乳頭瘤病毒(HPV)的感染。定期進行抹片檢查能及早發現細胞變異。
12. 接受乙型肝炎疫苗注射能有效預防肝癌。
13. 任何年齡人士都不應曝曬。外出時應採取防曬措施。

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/