高脂飲食是導致中風的其中一個元兇,但如果懂得適量進食,其實可以預防中風。美國有研究發現,每周至少一次在食物上淋上橄欖油可降低動脈堵塞的風險,即可以預防心臟病和中風。
紐約大學醫學院一項新的研究發現,即使只是每周一次在飲食中添加橄欖油,已經可以降低動脈堵塞的風險。研究人員研究了63名沒有吸煙習慣的肥胖人士的血液,發現橄欖油可以減低激活血小板,避免血小板積聚造成血栓。
研究人員發現,愈常食橄欖油的人血小板聚集的水平就愈低,而每周至少食一次已經有效果。研究人員指出,研究表明食橄欖油可能有助減低患心臟病、中風或其他心血管疾病的風險,亦可能有助降低肥胖人士患心血管疾病的威脅。
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預防中風有妙招 美專家教你點食橄欖油 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D190308
中風; 橄欖油; 心臟病
預防中風有妙招 美專家教你點食橄欖油 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
高脂飲食是導致中風的其中一個元兇,但如果懂得適量進食,其實可以預防中風。美國有研究發現,每周至少一次在食物上淋上橄欖油可降低動脈堵塞的風險,即可以預防心臟病和中風。 紐約大學醫學院一項新的研究發現,即
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2288653%2F%E9%A0%90%E9%98%B2%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E6%9C%89%E5%A6%99%E6%8B%9B%20%20%E7%BE%8E%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%95%99%E4%BD%A0%E9%BB%9E%E9%A3%9F%E6%A9%84%E6%AC%96%E6%B2%B9
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健康
飲食與運動
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2288653
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514003001
健康 飲食與運動
心臟病,中風
實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,心臟病,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,中風
中風,心臟病
2019-03-08
預防中風有妙招-美專家教你點食橄欖油